Pogosto se želite razvajati z nečim okusnim. Obstaja nekaj preprostih sladic, ki jih lahko skuhate v manj kot 20 minutah. Ne bodo potrebovali gurmanskih izdelkov. Tudi če niste zelo dobri v kuhanju, boste zagotovo dobili te sladice.
Večina ustnih sladic, ki jih dejansko lahko sami skuhate doma, si vzame veliko časa, poleg tega so lahko izredno kalorične. Če se želite razvajati z okusnim prigrizkom, ki bo tudi zdrav, lahko izberete enega od spodnjih hitrih receptov.
Jagoda z ananasom
Potrebovali boste nekaj zrelih jagod, nekaj rezin ananasa v pločevinkah in jogurt, po možnosti z nizko vsebnostjo maščob brez sladkorja.
Kako narediti: jagode narežemo na rezine, prelijemo z jogurtom in na vrh položimo koščke ananasa. Okusna in zdrava malica je pripravljena!
Melata in koruzna kosmiča
Sestavine:
- ena zrela melona;
- koruzni kosmiči;
- sveža kisla smetana;
- nekaj cimeta.
Vzemite zrelo melono, izrežite njeno kašo, ki jo je treba nato razrezati na majhne kocke. Meloni dodajte nekaj žlic koruznih kosmičev, par žlic svetle kisle smetane. Solato premešamo in potresemo s cimetom.
Hruške s sadnim in orehovim nadevom
Vzeti morate več zrelih hrušk (odvisno od tega, za koliko končnega obroka bo sladica namenjena). Sadje razrežite, odstranite sredino, kože vam ni treba lupiti. Nato kivi in zrelo banano na drobno sesekljajte. Sadno mešanico položimo na sredino hruške in potresemo s sesekljanimi lešniki.
Sirna sladica s hruško
Boste potrebovali:
- sladki sir;
- zrele hruške (količina je spet odvisna od tega, za koliko porcij bo sladica namenjena).
Kako kuhati: Sladki sir naribajte na drobno ribico. Hruške po dolžini narežemo na 3-4 kose. Nato sadje potresemo z naribanim sirom, damo na pekač in pečemo na 170 stopinjah v ogreti pečici.
Jabolka z oreščki
Vzemite nekaj majhnih, celo jabolk. Bolje izbrati ne preveč sladke sorte. Sadje damo v pekač in prelijemo z malo cvetličnega medu. Pečemo največ 20 minut v ogreti pečici, katere temperatura ne bo presegla 180 stopinj. Vzamemo iz pečice in potresemo s sesekljanimi orehi.
