To solato imenujem »gost na pragu«: vedno imam v hladilniku nabor živil, ki so na dežurstvu, da lahko po potrebi s to okusno, krepko in zdravo solato hitro privoščim svoje prijatelje ali družino. Predlagam, da recept zapišete.
Potrebno je
- - konzervirana tuna - 1 konzerva,
- - zelje (po možnosti pekinško zelje) - 300 g,
- - korenje -1 kos,
- - čebula - 1 kos,
- - jajce - 2 kos,
- - konzervirana koruza - 1 pločevinka,
- - sojina omaka - po okusu,
- - rastlinsko olje.
Navodila
Korak 1
Zmešajte ribe, koruzo, drobno naribano korenje, sesekljano zelje, sesekljana jajca, predhodno poparjeno čebulo in narežite na pol obroče.
2. korak
Napolnite z oljem. Dodajte sojino omako ali nizkokalorično majonezo.
3. korak
Položimo v skledo za solato, okrasimo z razpolovljenimi črnimi olivami in vejicami peteršilja. Solata je pripravljena.