Odprta Pita Iz čičerke Na Rženi Moki

Kazalo:

Odprta Pita Iz čičerke Na Rženi Moki
Odprta Pita Iz čičerke Na Rženi Moki

Video: Odprta Pita Iz čičerke Na Rženi Moki

Video: Odprta Pita Iz čičerke Na Rženi Moki
Video: Как Приготовить НУТРИЮ в Печи? Рецепт Самого Нежного и Диетического Мяса 2024, November
Anonim

Okusna, a zdrava pita iz pšenične in ržene moke. Najpomembnejša je tista pita, čeprav se izkaže, da je zelo nasitna. Za okras se uporablja zamrznjena zelenjavna mešanica.

Odprta pita iz čičerike na rženi moki
Odprta pita iz čičerike na rženi moki

Potrebno je

  • - 1 kozarec pšenične moke;
  • - 1 kozarec ržene moke;
  • - 1 kozarec čičerike;
  • - 2 čebuli;
  • - 150 ml vode;
  • - 100 ml rastlinskega olja;
  • - 5 strokov česna;
  • - črni poper, sol, raznovrstna zelenjava za okras.

Navodila

Korak 1

Čičeriko čez noč namočimo v vodi. Nato ga zavrite do mehkega - lahko na štedilniku ali v loncu pod pritiskom, če je v kuhinji.

2. korak

Olupite čebulo in česen. Čebulo narežemo na pol obroče, česen pa na tanke rezine. Dajte v ponev z vročim rastlinskim oljem, poper po okusu. Pražimo do zlato rjave barve.

3. korak

Z vodo in oljem zamesimo testo iz pšenične in ržene moke. Testo solite, gnetite ročno - ne sme se držati rok. Testo bo sijoče.

4. korak

Prepraženo čebulo in česen damo v skledo mešalnika, solimo in sesekljamo, da postane gladka, skupaj s kuhano čičeriko. Dobili boste nadev za našo odprto pito na rženi moki.

5. korak

Pekač premažemo z rastlinskim oljem, vanj položimo testo, ga enakomerno porazdelimo po površini. Nadev iz čičerike razporedimo po testu. Okrasite vrh pite z raznovrstno zelenjavo, lahko kupite zamrznjeno zelenjavno mešanico - za ta recept se dobro obnese, pita bo postala veliko bolj hranljiva.

6. korak

Posodo postavite v pečico, odprto pito iz čičerike pecite na rženi moki približno 180 minut približno 180 minut. Po peki lahko končno torto takoj postrežemo ali predhodno ohladimo.

Priporočena: