Mnogi ljudje obožujejo sladkarije. Kako, da jih človek ne ljubi? Okusne so! Ne samo, da so okusne, tudi zdrave so. Ko človek poje sladkarije, se v njem proizvajajo endorfini. "Hormoni veselja" v trenutku dvignejo razpoloženje in uničijo negativno, nakopičeno v človeku. Ostane le še določiti, koliko sladkega lahko pojeste.
Marshmallow, marshmallow in marmelada so nekatere zelo koristne sladkarije za ljudi, na ta seznam lahko dodate tudi jogurtov sladoled, suho sadje in med.
Če oseba aktivno poskuša izgubiti težo, se bo morala odreči pecivu in pecivu. Močno ga bodo motili.
Da oseba ne bi storila izpuščajev, potrebuje sadje: hruške, banane, mango, 150-250 gramov na dan. Sadje pomaga pri "sladki" lakoti. Priporočljivo je jesti sladice na osnovi skute, različne pene in želeje. Lahko so visokokalorične, ni strašljivo, en trening v fitnesu in kalorij ni. Kalorije niso maščobne, trajalo bo več časa, da jih uničite. Ne želite izgubljati časa? Potem ne pretiravajte.
Te sladkarije so bogate s hranili. Sadni žele vsebuje veliko koristnega pektina, ki ugodno vpliva na delo trebušne slinavke. Bi radi pojedli marmelado? Zamenjajte ga s turškim užitkom! Po vsebnosti pektina je skoraj enak pastili in marmeladi. Ali ga lahko skuhate sami? Tukaj je recept. Oseba bo jedla okusno in dobro, družino in prijatelje pa bo presenetila tudi z veščinami priprave domače marmelade.
Torej, potrebujete 1 kg pomaranč, 2,5 kg sladkorja, 3 litre vode in 2 limoni. Agrume je treba oprati, razrezati in položiti na krožnik, da odteče sok, odstranite semena. Ko tekočina odteče, morate lupino in kašo razrezati in napolniti s hladno filtrirano vodo. Pustite, da se kuha en dan.
Po 24 urah vse skupaj prelijemo v ponev in na majhnem ognju zavremo. Takoj, ko masa zavre, naredimo srednje močan ogenj in kuhamo še uro in pol. Skorja naj bo mehka. Nato jih spustite skozi sito, dodajte sladkor in kuhajte do mehkega. Nastalo maso vlijemo v kozarce in pokrijemo z gostim papirjem. Rok uporabnosti bo vsaj šest mesecev.
Uživati je treba suho sadje, ki popolnoma nasiti telo in pomaga želodcu.
