Ponujamo vam solato za hujšanje, ki iz telesa dobesedno pomete vse nepotrebne toksine in toksine, zato je ime "Metla". Solata za hujšanje je okusna, zdrava, nasitna in seveda nizkokalorična.
Potrebno je
- - majhna pesa;
- - srednji korenček;
- - pol jabolka;
- - pol avokada;
- - 100 g zelja;
- - 8 jagod slive;
- - 4 žlice. žlice morskih alg;
- - kurkuma, aromatično sončnično olje, sojina omaka.
Navodila
Korak 1
Izperite korenje in peso, olupite. Avokadu odstranite koščico, nato kožo, izrežite jedro iz jabolka. Suhe slive prelijte z vročo vodo, pustite, da stoji, da se malo zmehča. Zelje drobno nasekljajte, suhe slive in avokado narežite na majhne kocke (lahko uporabite trakove). Korenje, jabolka in peso naribajte na grob ribež. Kot razumete, vam pese ni treba predhodno skuhati - doda se jo solati surovo.
2. korak
Vse pripravljene sestavine zmešajte v globoki skledi, dodajte kurkumo, da dobi solata lepo barvo (lahko jo nadomestite z ingverjem), z žlico rahlo pretlačite. Po tem zmes zmešajte z morskimi algami, potresemo s sojino omako. Začinite z oljem, temeljito premešajte. Bolje je, da vzamete dišeče sončnično olje, na primer česen ali z začinjenimi zelišči, potem bo solata "Panicle" za hujšanje okusnejša.
3. korak
Solata je pripravljena, sladkorja, soli in majoneze ji ni mogoče dodati! Sojina omaka poskrbi za slano solato, suho korenje pa za sladkost. Dovolj je, da začnete vsak dan večerjati s tako solato, rezultat boste opazili zelo hitro!
