Sočna, aromatična, sladka breskev je prava sadna "najljubša" odraslih in otrok. Njegova puhasta koža je prijetna na dotik, nežna celuloza se dobro vpije, njeno okusno aromo pa znanstveniki prepoznajo kot pravi antidepresiv naravnega izvora. Vendar prednosti breskve niso omejene na to. To je eden najpomembnejših sadežev za ljudi, in to iz več razlogov.
Vitamini in minerali
Plodovi breskev so zakladnica stvari, brez katerih človeško telo ne more normalno delovati. Najprej govorimo o vitaminih skupine B, pa tudi o C, E, K in PP. Skupaj se medsebojno »podpirajo« in ščitijo krvni in živčni sistem ter notranje organe pred najresnejšimi boleznimi. Ni presenetljivo, da puhasto sadje velja za eno najučinkovitejših zdravil v boju proti pomanjkanju vitaminov.
Koristi breskve so tudi zaradi visoke vsebnosti karotena, pigmenta, ki ji daje značilno oranžno-rožnato barvo. To pomeni, da uživanje tega sadja blagodejno vpliva na vid, preprečuje kopičenje prostih radikalov v celicah, deluje imunostimulirajoče in je tudi profilaktično sredstvo proti raku.
Kalij, ki je tako bogat z breskev, je dragocena najdba za bolnike, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja. In prisotnost železa v njegovi sestavi vam omogoča učinkovito obvladovanje anemije.
Koristi breskve se jasno pokažejo v boju proti zaprtju. Vse je v vlakninah, ki delujejo kot občutljiva krtača v prebavilih in jih čistijo pred toksini in toksini. Iz istega razloga vam z uživanjem ni treba pretiravati: v velikih količinah imajo breskve močan odvajalni učinek.
Izgleda kot breskev
Lepota ne zahteva več žrtev; zahteva maske iz breskove celuloze. Kožo obraza tonizirajo, obogatijo z bistvenimi vitamini ter ji dajejo naravni sijaj in mehkobo. Poleg tega se lahko lastniki kože katere koli vrste zatečejo k pomoči tega sadja. Pomembno je, da lahko kombinirate "sestavine": na primer spoj breskev, skute in medu bo suho navlažil, kombinacija breskev, limonin sok in ovsena kaša pa mastno kožo.
Mimogrede, breskev bo priskočila na pomoč tudi v najnujnejših situacijah - tudi takrat, ko bo telo zaradi močnega sonca pordelo in se bo pretislo. Pravočasno nanašanje hladne maske iz sadne kaše bo pomagalo pomiriti poškodovano kožo in zmanjšalo bolečino pri opeklinah.
Glede na izjemne lastnosti breskev pa ne smemo upati, da bo izdelek v pločevinkah lahko nadomestil svežo celulozo. Pravzaprav se koristi breskve pokažejo le, če jo uživamo svežo. Da bi se izognili neprijetnim posledicam v obliki driske, je priporočljivo, da ne presežete meje 2-3 plodov na dan.
