Polnjena Kutina

Kazalo:

Polnjena Kutina
Polnjena Kutina

Video: Polnjena Kutina

Video: Polnjena Kutina
Video: Полина Кутьина- бальные танцы 2024, Maj
Anonim

Kutine so nizkokalorično in zelo zdravo sadje. Kutine je priporočljivo uporabljati za izboljšanje stanja kože, krepitev kardiovaskularnega in živčnega sistema ter nosečnic (za lajšanje toksikoze). Tudi to sadje je bogato z vitaminom C, kalijem in železom.

Polnjena kutina
Polnjena kutina

Potrebno je

800 gramov kutin, 3 žlice riža, 1 žlica sladkorja, 50 gramov rozin, 100 gramov orehov, 2 žlici rastlinskega olja, 0,5 čajne žličke soli

Navodila

Korak 1

Riž skuhamo v slani vodi. Rozine prelijte z vrelo vodo in pustite 10 minut.

2. korak

Operite kutino in odstranite semena iz sredice. Orehe olupite in nasekljajte.

3. korak

Zmešajte riž z orehi. Rozine odcedimo in dodamo rižu.

4. korak

Kutino napolnimo s pripravljeno riževo mešanico, po vrhu posujemo s sladkorjem.

5. korak

Pekač namažite z rastlinskim oljem in položite polnjene kutine. Pečemo v pečici 15-20 minut. Kutine naj bodo mehke.

Priporočena: