Kako Narediti Sok Iz Rdeče Pese

Kazalo:

Kako Narediti Sok Iz Rdeče Pese
Kako Narediti Sok Iz Rdeče Pese

Video: Kako Narediti Sok Iz Rdeče Pese

Video: Kako Narediti Sok Iz Rdeče Pese
Video: Sirup rdeče pese kot pomoč pri izboljšanju stanja slabokrvnosti; Vesna Fabjan Bremec 2024, November
Anonim

Pesa je ena najbolj priljubljenih korenovk v naši kuhinji. Pesa, bogata z vitamini, makro- in mikroelementi, je zelo koristna za naše telo. Pesin sok pa ima poleg splošnega krepitvenega učinka sposobnost odstranjevanja toksinov iz telesa. Ker pa je to po svojih bioloških lastnostih precej močna pijača, jo je treba jemati v razredčeni obliki. Praviloma se razredči z vodo ali drugimi zelenjavnimi in sadnimi sokovi.

Kako narediti sok iz rdeče pese
Kako narediti sok iz rdeče pese

Potrebno je

    • 1 velika pesa
    • 1 sokovnik
    • ali drobno rende

Navodila

Korak 1

Operite in olupite peso.

2. korak

Narežemo na 4 kline.

3. korak

Peso spustite skozi sokovnik.

4. korak

Če nimate sokovnika, peso podrgnite skozi zelo fino rende. Nato maso rdeče pese iztisnite skozi več plasti gaze. Donos soka bo približno 2-krat manjši.

5. korak

Končni sok rdeče pese postavite v hladilnik, da stoji 2 uri.

6. korak

Razredčite pesin sok v priporočenih razmerjih in uživajte.

Priporočena:

Kako Narediti Solato Iz Rdeče Pese: 2 Okusna Recepta

Kako Narediti Solato Iz Rdeče Pese: 2 Okusna Recepta

Pesa je okusna in zdrava zelenjava, vendar pa vse gospodinje ne vedo, kaj lahko kuhamo s koreninsko zelenjavo. Običajni meni lahko popestrite s solato s peso. Zelenjava se zaradi svojega okusa dobro poda k različnim izdelkom in daje jedi nenavaden okus

Kako Piti Sok Rdeče Pese In Korenja

Kako Piti Sok Rdeče Pese In Korenja

Sveže iztisnjeni sokovi vsebujejo enako količino koristnih elementov v sledovih kot zelenjava in sadje. Toda nekatere vrste zelenjavnih sokov je treba pravilno pripraviti in piti, da se iz zdrave pijače ne spremenijo v izdelek, ki ustvarja težave v telesu

Kako Narediti Marinado Iz Rdeče Pese

Kako Narediti Marinado Iz Rdeče Pese

Rdeča pesa, lahko dostopna in zdrava zelenjava, ima še eno dragoceno lastnost - vitamine in minerale ohranja po toplotni obdelavi. To so vitamini skupine B, vitamin PP, biološko aktivna snov betain, ki spodbuja asimilacijo beljakovin, uravnava presnovne procese v telesu

Kako Narediti Solate Iz Rdeče Pese

Kako Narediti Solate Iz Rdeče Pese

Pesa je dobra za vse - je okusna, zdrava, nizkokalorična, poceni in najdete jo v kateri koli trgovini. V solatah lahko peso uporabljamo kuhano, surovo in kislo. In je kombiniran s široko paleto izdelkov. Potrebno je Za kuhano solato iz rdeče pese 1 velika pesa

Kako Narediti Testenine Z Oreščki, Paradižnikom In Listi Rdeče Pese

Kako Narediti Testenine Z Oreščki, Paradižnikom In Listi Rdeče Pese

Za okusno in hitro kosilo si pripravite testenine z orehi, nežnim sirom in paradižnikom. Potrebno je 400-450 gramov spiralnih testenin (lahko vzamete špagete), 200-250 gramov kozjega sira (lahko vzamete feta ali feta sir), 150 gramov parmezana ali katerega koli drugega trdega sira, 2 pesti oluščenih orehov 6 paradižnikov, posušenih na olju (lahko jih nadomestite s paradižniki, pečenimi z zelišči), 1 majhna čili poper 1 kup listov rdeče pese (lahko n