Mnogi ljudje, mladi in stari, to jagodo verjetno poznajo! Ne samo, da jo imenujejo kraljica sladic, ni zastonj prisotna na vrtovih večine prebivalcev naše države! Vendar le malo ljudi popolnoma razume njegove uporabne lastnosti in to znanje očitno ne bo odveč.
Najprej lahko med ogromnim seznamom prednosti jagod izločimo njegove močne hematopoetske lastnosti. Tudi jagode vsebujejo zelo koristen vitamin B9, ki pomaga krepiti spomin. Poleg tega ta jagoda vsebuje tudi druge vitamine skupine B, veliko vitamina C in nazadnje vitamina A in E.
Jagode vsebujejo kalij, magnezij in kalcij, ki prispevajo k izboljšanju celičnega dihanja, pretoku energije do celic in k spremembi delovanja živčnega sistema. Poleg tega ta okusna jagodičja vsebuje veliko aktivnih snovi, ki izboljšujejo delovanje srca, zmanjšujejo pritisk in naredijo žile elastične. In končno, jagode vsebujejo endorfine - tako imenovani hormon sreče, zaradi katerega je naše življenje bolj prijetno in polepša življenjske stiske.
Jagoda lahko ljudem pomaga pri hujšanju. V postnih dneh je dovoljeno zaužiti do 1,5 kg jagod. Pred časom se je pojavil tako imenovani jagodni teden in če mu sledite, lahko na teden izgubite do 3-4 kg teže.
Priporočljivo je jesti jagode in ljudi s sladkorno boleznijo. Ta jagoda ima lastnosti, ki zmanjšujejo sladkor. Poleg tega vsebuje jod, tako da lahko ob uživanju jagod pozabite na jodiranje hrane.
Lahko naredite tudi jagodne maske. Po predhodnem zdravljenju obraza z jagodnim sokom jagode spremenite v kašo in nanesite na obraz, pustite 15-20 minut. Nato sperite s toplo vodo.
