Kako Kuhati Lignje Azu

Kazalo:

Kako Kuhati Lignje Azu
Kako Kuhati Lignje Azu

Video: Kako Kuhati Lignje Azu

Video: Kako Kuhati Lignje Azu
Video: LIGNJE ISPOD PEKE - SAČA | PUNO BOLJE OD HOBOTNICE | RECEPT 2. dio 2024, Maj
Anonim

Azu iz lignjev je lahko izviren dodatek k vsaki prilogi. Jed je zelo nasitna in je pripravljena v nekaj minutah.

azu lignji
azu lignji

Potrebno je

  • - 2 kumarici
  • - 2 srednji čebuli
  • - 1 žlica. l. paradižnikova mezga
  • - 500 g lignjev
  • - 100 g masla
  • - Lovorjev list
  • - 1 žlica. l. moka
  • - zelenice
  • - poper v zrnu

Navodila

Korak 1

Čebulo narežemo na kolobarje in na maslu pražimo do zlatorjave barve. Dodajte nekaj paradižnikove paste in vode ter kuhajte 5 minut.

2. korak

Vsebini dodajte drobno sesekljane kumarice. Lignje narežemo na kolobarje, povaljamo v moki in ločeno pražimo do zlatorjave na rastlinskem olju.

3. korak

Vse sestavine združite v eni ponvi, dodajte začimbe, lovorjev list, sol in kuhajte 10 minut.

4. korak

Na mizi lahko lignje azu postrežemo s pire krompirjem, rižem ali zelenjavo. Po želji lahko jed začinimo z omako in okrasimo s peteršiljem.

Priporočena:

Kako Kuhati Lignje

Kako Kuhati Lignje

Kuhani lignji so lahko osnova za najrazličnejše jedi. Iz njega so narejene solate, polnjene in ocvrte. Da bo lignjevo meso nežno in okusno, najprej morate izbrati pravega. Zamrznjene trupe naj bodo belkaste barve, koža lignjev je lahko rožnato-vijolična

Kako Kuhati Zamrznjene Lignje

Kako Kuhati Zamrznjene Lignje

Na voljo shramba veverice je lignji. Jedi iz lignjev, tudi zamrznjene, se hitro in enostavno pripravijo. Poleg tega se zlahka absorbirajo in so koristni za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavnega trakta, ker Meso lignjev vsebuje ekstraktive, ki spodbujajo izločanje prebavnih sokov

Kako Pravilno Kuhati Lignje

Kako Pravilno Kuhati Lignje

Zaradi vsebnosti lahko prebavljivih beljakovin, zdravih maščobnih kislin in nizke kalorične vsebnosti lignji veljajo za zelo zdrav prehranski izdelek. Bogati so tudi s tavrinom, ki zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja, stabilizira krvni tlak in spodbuja izločanje škodljivega holesterola iz telesa

Kako Kuhati Suhe Lignje

Kako Kuhati Suhe Lignje

Jedi iz lignjev so v mnogih državah cenjene. Iz njega so pripravljene številne jedi. Lignji se dodajo solatam, ocvrti, dušeni in polnjeni. Posušeni lignji veljajo za posebno poslastico. Lahko ga pripravimo tudi doma, je težavno, a povsem izvedljivo

Kako Kuhati Velikanske Lignje

Kako Kuhati Velikanske Lignje

V zadnjem času se je na policah trgovin pojavil izdelek, kot je velikanski lignjev file. Okus takega velikana se bistveno razlikuje od okusa navadnih lignjev. Toda dejstvo je, da morate vedeti posebnosti njegove priprave, sicer bo denar zapravljen in celo hišni ljubljenčki nočejo jesti pripravljene jedi