Medene Banane

Medene Banane
Medene Banane
Anonim

Banane z medom so izjemno okusna in neizmerno zdrava dobrota. Okusna kombinacija medu in banane je preprosto okusna, pomaranče, uporabljene v jedi, pa bodo sladkost razredčile s kislostjo.

Medene banane
Medene banane

Sestavine:

  • Velike zrele banane - 4 kos;
  • Velika oranžna - 1 kos;
  • Krema z nizko vsebnostjo maščob - 200 g;
  • Maslo 100 g;
  • Med (bolje je vzeti cvet) - 100 g;
  • Orehi - 12 kosov;
  • Mlet ingver - ¼ žličke

Priprava:

  1. Če želite pripraviti to sladico, morate pomarančo oprati in njeno lupino naribati na krožnik. Iz samega pomarančnega sadja iztisnite ves sok.
  2. Nato stepemo smetano in ji dodamo naribano pomarančno lupinico. Kremno pomarančno zmes postavimo v hladilnik.
  3. Zdaj olupite velike banane in jih po dolžini prerežite na pol.
  4. Nato morate pripraviti omako, v kateri se bodo kuhale banane. Če želite to narediti, maslo stopite v veliki ponvi. Dodajte cvetni med in približno dve žlici sveže iztisnjenega pomarančnega soka.
  5. Medeno-pomarančno zmes damo na majhen ogenj in med občasnim mešanjem kuhamo, dokler se med ne stopi. Dobro se mora mešati. Dodamo še 2 žlici preostalega pomarančnega soka in potresemo z mletim ingverjem.
  6. Banane, prerezane s stranjo navzdol, damo v medeno-oranžno omako. Zmanjšajte toploto na najnižjo vrednost in kuhajte približno 10 minut, brez pokrova. Med kuhanjem banane občasno prelijte s pripravljeno omako.
  7. Zdaj morate pripravljene banane prestaviti v servirno posodo in preliti s preostalo omako v ponvi.
  8. Orehe olupite in z velikim nožem dobro nasekljajte. Po bananah, namočenih v omako, potresemo sesekljane orehe.
  9. Medene banane postrezite tople, smetano z naribano lupino postrezite za sladico v loncu, ki se bo do takrat imel čas ohladiti.

Priporočena: