Izvirna in zelo zdrava prigrizek vam bo pomagal popestriti prehrano. Hitro in enostavno se pripravi, izgleda okusno in je idealen za ljudi, ki se zavedajo zdravja.
Potrebno je
- - 6 piščančjih jajc
- - 6 žličk naravni jogurt
- - 2 žlički gorčica
- - majhna čebula
- - 2 žlici. l. srček
- - paprika v prahu
- - čili
Navodila
Korak 1
Jajca trdo zavrite. V hladilniku. Olupite in jih prerežite na pol.
2. korak
Odstranite rumenjake in jih položite v globoko skledo.
3. korak
Rumenjake pretlačimo z vilicami. Dodajte jogurt in gorčico.
4. korak
Olupite in drobno nasekljajte čebulo. Dodajte ga jajčni mešanici.
5. korak
Zdaj dodajte med in dobro premešajte. Potresemo s poprom in papriko.
6. korak
Z žličko napolnite polovice kuhanih beljakov z rumenjakovo mešanico.
