"Gredica" Zelenjave Za Vitko Mizo

"Gredica" Zelenjave Za Vitko Mizo
"Gredica" Zelenjave Za Vitko Mizo

Video: "Gredica" Zelenjave Za Vitko Mizo

Video:
Video: Povišena Vrtna Gredica - Tutorial 2024, Maj
Anonim

Prigrizek zelenjave "Flowerbed" spada v kitajsko ljudsko kuhinjo. Uvrščena je tudi med hladne jedi. Idealen je za vitko mizo - ne vsebuje mesnih izdelkov, pa tudi mesnih izdelkov, rib in morskih sadežev ter perutnine.

Slika
Slika

Teža izdelkov je v gramih navedena natančno do 1 gram.

Za pripravo 750 g solate boste potrebovali naslednje izdelke:

  • Cvetača 160 g
  • Por (beli del) 210 g
  • Por (zeleni del) 50 g
  • Špargljev fižol 270 g
  • Korena zelene 35 g
  • Svež paradižnik 90 g
  • Kis 3% 30 g
  • Limonin sok 40 g
  • Limona 50 g
  • Sladkor 20 g
  • Sol 5-7 g

Tehnologija kuhanja solate "Gredica" iz zelenjave

Cvetačo razdelite na brsti, odstranite predolge liste in peclje ter nato sperite. Oprano zelje prelijemo z vodo, nakisano s kisom, in pustimo nekaj časa. Po preteku 30–40 minut zelje potopite v pripravljeno sladkano in slano vrelo vodo, 15 minut ga držite na majhnem ognju in pazite, da ne bo prekuhano. Ko je zelje pripravljeno, ga je treba z vrečasto žlico odstraniti iz vrele vode in položiti na krožnike.

Fižol operemo in odstranimo groba vlakna, če obstajajo, narežemo na trakove in nato zavremo v isti vodi, kjer je bila cvetača kuhana.

Por operemo, narežemo na večje rezine in zavremo do polovice kuhanega v isti vodi.

Zeleno operemo in narežemo na trakove, zavremo v isti juhi.

Zelenjavo položite okoli cvetače na krožnike, okrasite z rezinami paradižnika, pora, rezin limone, ločeno postrezite limonin sok.

Priporočena: