Med je zelo koristen izdelek. Vsebuje veliko vitaminov in različnih elementov, potrebnih za človeško življenje. In vsakodnevno uživanje majhne količine medu bo okrepilo imunost in izboljšalo splošno zdravje.
Zakaj ljudje potrebujejo med?
Med se uporablja kot zdravilo že v starih časih, ko ljudje niso poznali zdravil. Sprva so ta izdelek uporabljali od divjih čebel. Moški so se izpostavili nevarnosti in mu izkopali dragocene kapljice. Zakaj je tako dragocen?
Med je snov živalskega in rastlinskega izvora. Nastane iz nektarja, ki ga predela čebela. In glede na svojo sestavo je to najbolj edinstven izdelek, ki preprosto nima analogov. Vsebuje glukozo, fruktozo, saharozo, vitamine B1, B2, B6, E, K, C, provitamin A-karoten, folno kislino. Ima baktericidni, obnavljajoči, zdravilni učinek.
Glede na to, kaj čebela jedo, je razdeljena na: ajdo, njivo, akacijo, gozd, lipo itd. Vse te vrste medu so koristne, med seboj se razlikujejo po svoji sestavi.
Kako pravilno uporabljati med
Kljub vsej uporabnosti pa pri uporabi medu obstajajo tankosti in odtenki. Prvič, velja za dokaj močno alergično osebo in otroci, mlajši od enega leta, pa tudi odrasli z alergijami, bi ga morali uporabljati zelo previdno. Drugič, kalorija je precej bogata, zato se morajo tudi tisti, ki imajo prekomerno telesno težo, omejiti. In tretjič, med je najbolje jesti na tešče zjutraj vsaj 20 minut pred obroki. Odlična možnost je raztapljanje medu v topli (ne vroči!) Prekuhani vodi. Za en kozarec - 1 čajna žlička medu. Lahko pa med čez noč prelijete s hladno vodo, da se sam v njem raztopi. In zjutraj po prebujanju popijte pripravljeno pijačo.
"Medena voda" je zelo koristna: pospešuje metabolizem, odstranjuje vse nepotrebno iz telesa, normalizira delo vseh sistemov. Priporočljivo ga je piti vsak dan in čez približno mesec dni boste opazili izboljšanje počutja in videza. V vodo lahko dodate nekaj kapljic limone (če ni kontraindikacij za zdravje), potem bo to prispevalo k zgodnjemu hujšanju in dobremu preprečevanju bolezni.
V nobenem primeru ne raztapljajte medu v vreli vodi (nad 40 ° C), sicer boste namesto uporabnega izdelka prejeli odmerek strupenih snovi.
