V kozarec nalijte nekaj tople vode, limono prerežite na pol in v vodo stisnite 2 žlički limoninega soka. Limonina voda vsebuje kalij, magnezij, vitamin C in kalcij. Ta zdrava pijača krepi imunski sistem in ima številne druge koristi za zdravje.
Potrebno je
- - voda
- - limona
Navodila
Korak 1
Limona in voda delujeta na telo očiščevalno. Vsakodnevno pitje limonine vode vam lahko pomaga, da se znebite škodljivih toksinov.
2. korak
Limonina voda spodbuja izločanje toksinov in odpadnih snovi iz jeter, čiščenje prebavnega sistema.
3. korak
Pitje limoninega soka z vročo vodo bo lajšalo prebavne težave, kot so slabost, zgaga in zaprtje. S kolcanjem lahko pomaga tudi sok.
4. korak
Limonin sok ima diuretični učinek. Vsakodnevno pitje limonine vode lahko pomaga telesu v boju proti okužbam sečil.
5. korak
Zaradi visoke vsebnosti vitamina C lahko limonina voda pomaga pri lajšanju simptomov astme, alergij, vnetih grl in tonzilitisa.
