Koristna talina se v ljudski medicini uporablja že od antičnih časov. Prej smo na ulici nabirali sneg ali led in čakali, da se stopi. Trenutno je ta način kuhanja nesprejemljiv, zlasti v velikih mestih, saj talina vsebuje veliko količino soli težkih kovin in drugih škodljivih snovi.
Talino vodo dobimo po počasnem zamrzovanju in odtajanju navadne vode, njena struktura je bolj podobna strukturi protoplazme človeških celic. Ker imajo komponente vode iz pipe različne temperature zmrzovanja, je mogoče ločiti "težko" vodo in nečistoče ter dobiti čisto stopljeno vodo. Glavna prednost takšne vode je, da ne vsebuje škodljivih nečistoč, ki jih vsebuje navadna voda, njene molekule so bolj urejene in veliko manjše, kar jim omogoča, da lažje prodrejo skozi membrano v celico. Vse to prispeva k aktivaciji metabolizma in upočasni proces staranja telesa, saj se zastarele celice hitro izpodrinejo in na njihovo mesto stopijo novi, mladi.
Kot rezultat teh procesov se okrepi imunski sistem, izboljša se delo vseh notranjih organov in odvečni kilogrami izginejo.
Z redno uporabo taline se poveča učinkovitost, izboljša se delovanje možganov in prebavil, raven holesterola v krvi pa se zmanjša. Prav tako se je mogoče znebiti alergijskih in dermatoloških težav, saj ima regenerativne lastnosti, in če si umijete obraz, bo koža kmalu postala gladka in sveža ter dobila zdrav videz. Prednost te vode je, da ne vsebuje težkega izotopa devterija - glavne sestavine "težke" vode (v njej nadomešča vodikove atome). Slabo se absorbira in v velikih količinah lahko povzroči nepopravljivo škodo človeškemu telesu.
Doma taliti vodo ni težko pripraviti, vendar da bi to pravilno izvedli, morate upoštevati nekaj pravil. Bolje je, da ga zamrznete v plastičnih posodah s pokrovom, bolje je, če njihova prostornina ne presega litra. Ne zamrzujte v kovinskih posodah - voda bo izgubila zdravilne lastnosti. Za en dan uporabe morate pripraviti zdravo vodo, nato pa se njene koristi znatno zmanjšajo, ne morete uporabljati snega in ledu iz zamrzovalnika. Bolje je, da vodo iz pipe predhodno očistite skozi filter, nato jo nalijete v posodo in jo napolnite za 2/3 (da pladenj ne poči, ko zmrzne), ter jo postavite v zamrzovalnik lahko ga odnesete na balkon). Po približno 5 urah se na površini pojavi skorja ledu - to je zmrznjena "težka" voda, ki jo je treba zavreči in pladenj ponovno postaviti v zmrzal. Drugi korak je zamrznitev preostale vode za približno 2/3.
Čas zmrzovanja je individualen, določiti ga je treba empirično, odvisno je od delovanja hladilnika in količine vode.
Po preteku časa posodo odstranimo in izlijemo preostalo odmrznjeno vodo (vsebuje soli težkih kovin in nečistoče). Preostali kos čistega ledu je treba pustiti, da se pri sobni temperaturi odtaja v isti posodi, v kateri je bil zamrznjen. Takšno vodo je bolje začeti piti takoj po odmrzovanju, ko v njej plavajo ledeni kristali - ta čas je najbolj uporabna. Piti morate v majhnih požirkih in ga kratek čas držati v ustih, ne morete mu ničesar dodati. Prav tako taline ne moremo segreti nad 37 stopinj in jo z ogrevanjem odtajati - v tem primeru bo izgubila vse svoje uporabne lastnosti.
Zdravilne taline se morate navaditi postopoma, v prvih dneh jemanja ne smete zaužiti več kot pol kozarca na dan, nato se količina postopoma poveča (približno vsake 3 dni na 100 ml) do zahtevane količine. Priporočljivo je piti do 1 litra vode na dan. Bolje ga je piti na tešče, pol ure pred obroki, 1,5 do 2 meseca, učinek bo enakomeren, če ga jemljemo v majhnih količinah.
