Med je zelo priljubljen izdelek med prebivalci Rusije in širše. Tudi v starih časih je veljalo za tekoče zlato. Med je koristen za odrasle in celo najmanjši; lahko ga uporabljajo diabetiki in tisti, ki želijo shujšati.
Blagodejne lastnosti zlatega medu so znane že od antične Rusije. To je popolnoma naraven izdelek, ki je pravo skladišče hranil.
Uporabne lastnosti medu
Za krepitev imunosti, povečanje proizvodnje energije zdravniki priporočajo jemanje žlice medu vsako jutro. Najbolje ga je raztopiti v topli vodi in popiti. Potem se bodo naravni sladkorji bolje absorbirali, kar bo dalo energijski zagon za cel delovni dan. In vitamini, ki jih najdemo v medu, bodo telesu pomagali, da se upre boleznim.
Mleko z medom že dolgo velja za dobro znano zdravilo za zdravljenje kašlja. Med, raztopljen v toplem mleku, ne bo le pomagal pozdraviti kašlja, temveč tudi okrepil imunski sistem, izboljšal spanec. Še posebej koristno bo otroke naučiti medu z mlekom, potem bodo postali močni in ne bodo izpostavljeni negativnim vplivom.
Z redno uporabo medu se normalizira delo črevesja in želodca, zmanjša se tveganje za prehlad, normalizira se delo živčnega sistema, jetra se lažje soočijo z izločanjem toksinov.
V primeru vnetne očesne bolezni mnogi zdravniki priporočajo med, ki ga je treba raztopiti v topli vodi in uporabiti kot kapljice.
Ker med vsebuje antioksidante, se polt izboljša, koža postane jasnejša. Ta lastnost velja zlasti za žensko polovico. Ljubitelji medu dokazano živijo dlje in manj zbolijo.
Zanimivo je, da med blagodejno vpliva na človeško telo, ne samo, če ga uživamo znotraj. Obstaja veliko receptov za izdelavo mask za obraz in lase. Hkrati lasje postanejo mehkejši, bolj zdravi, napolnjeni s soncem in sijajem. Iz kože se odstranijo strupene snovi, zmanjša se izločanje sebuma, pore se zožijo. Dekleta, ki redno pripravljajo maske z medom, ugotavljajo, da je koža postala žametna in zdrava.
Kdo ne bi smel jesti medu
Znano je, da je med zelo alergen izdelek. Zato ga morate uporabljati previdno. Medu ne smete zlorabljati za stare ljudi, ki ne potrebujejo veliko energije. Prekomerni vnos medu v telo lahko moti delo trebušne slinavke. Zato je za odrasle norma 50 g medu na dan, za otroke in starejše pa se ta številka prepolovi.
