Ribje olje je izdelek, ki je edinstven po svoji sestavi. Njegove koristi za zdravje so znanstveniki že dolgo dokazali. Zlasti so moški indicirani redni tečaji jemanja ribjega olja, da bi spodbudili proizvodnjo spolnega hormona testosterona.
Sestava ribjega olja vključuje mešanico gliceridov ter večkrat nenasičenih maščobnih kislin omega-3 in omega-6, vitamina A in D. Ugotovljeno je bilo, da vitamin D v telesu moških poveča raven hormona testosterona, ki je odgovoren za potenco in druge manifestacije "moškosti" - primarne in sekundarne spolne značilnosti. Glede na rezultate kliničnih opazovanj so moške težave lahko povezane tudi s pomanjkanjem večkrat nenasičenih maščobnih kislin omega-3 v prehrani.
Jemanje ribjega olja ne vpliva samo na spolno uspešnost moških, temveč tudi na splošno zdravje. Izdelek pomaga izboljšati delovanje možganov in kardiovaskularnega sistema.
Maščobne kisline znižujejo viskoznost krvi, posledično se krvni tlak normalizira, verjetnost nastanka krvnih strdkov se zmanjša in manifestacije simptomov bolečine med vnetjem sklepov se zmanjšajo. Vnos ribjega olja pomaga pospešiti presnovo, posledično pa se teža normalizira.
Med omega-3 maščobami sta najbolj koristni dokozaheksaenojska kislina (DHA) in eikozapentaenojska kislina (EPA), ki sta bistveni za rast in razvoj telesa. Človeški možgani so sestavljeni iz 3% teh snovi, zato jemanje omega-3 poleg vsakodnevne prehrane pozitivno vpliva na umske sposobnosti, izboljšuje stanje in delovanje živčnih celic.
Ribje olje poveča količino serotonina (hormona "dobre volje"), zato lahko pomaga pri depresiji. Japonski znanstveniki so ugotovili, da izdelek zavira sintezo stresnih hormonov, ki povzročajo krče koronarnih arterij.
Med bodybuilderji je priljubljeno tudi ribje olje: maščobne kisline so dober vir za izgradnjo mišic brez škodljivih učinkov na telo.
Dnevni vnos ribjega olja za moške znaša 1,5-2 g (3-4 kapsule po 500 mg), ki ga razdelimo na več odmerkov. Vzemite ga med obroki. Na prazen želodec ne morete piti ribjega olja, ker se lahko pojavijo prebavne težave.
