Figa ali figa je drevo s širijo se krošnjo in velikimi listi. Plodovi rastline so glede na sorto zeleni, rjavi, rumeni, rdečkasti ali črni. Fige imajo številne koristne in zdravilne lastnosti, zaradi česar se pogosto uporabljajo v zdravi prehrani in tradicionalni medicini.
Prednosti fig
Fige vsebujejo veliko količino beljakovin in vitaminov C, PP, skupine B, veliko kalijevih, magnezijevih in kalcijevih soli. Sestava vsebuje pektinske snovi, organske kisline, vlaknine, pantotensko in folno kislino. Plodovi fige delujejo protivnetno, antipiretično, diuretično, blago odvajalo, izkašljevanje in antiseptično.
Zaradi visoke vsebnosti kalija je treba fige vključiti v prehrano ljudi s srčno-žilnimi boleznimi. To sadje je priporočljivo ženskam v kritičnih dneh kot sredstvo za vzdrževanje ravnovesja vitaminov in mineralov v telesu. Posušene fige so zelo koristne za ljudi, katerih delo je povezano z intenzivno duševno aktivnostjo.
Fige ne shranjujemo sveže, zato je nekoliko posušena in rahlo stisnjena. Posušene fige so zelo hranljiv in zdrav prehranski izdelek.
Zdravilne lastnosti fig
V ljudski medicini fige priporočajo za gastritis, za izboljšanje sestave krvi, kot diuretik in izkašljevanje. Fige vsebujejo snov, imenovano ficin, ki pomaga pri zdravljenju trombemboličnih bolezni. Fige so koristne pri venski insuficienci in se uporabljajo za preprečevanje hipertenzije. Sveže sadje je dobro za slabokrvnost, urolitiazo in kot odvajalo. Za zdravljenje zaprtja jih je treba namočiti v oljčnem olju in jemati zjutraj na tešče.
Figov sok bo ob rednem jemanju pomagal znebiti se peska v ledvicah. Parne fige ali kaša iz svežega sadja se uporabljajo za pospešitev odpiranja abscesov in vrenja. Fige imajo razkuževalni učinek, zato se z infuzijo sadja izpira grlo pri prehladu, ko peremo abscese.
Fige niso priporočljive za ljudi s sladkorno boleznijo in protinom. Sadje vsebuje veliko vlaknin, zato jih ne smemo uživati v velikih količinah pri boleznih prebavil.
Pri bronhitisu in traheitisu zelo pomaga zdravilna decokcija fig v vodi ali mleku. Za pripravo juhe vzemite zrelo sadje, ga operite, sesekljajte, položite v skledo z emajlom, nalijte 2 skodelici vrelega mleka, zavrite in kuhajte 20 minut. Končano juho precedimo. Vzemite ga 2-4 krat na dan v količini 100 gramov. To sredstvo se uporablja kot diaforetik in antipiretik, pa tudi za zdravljenje enteritisa, dizenterije. Otrok fig v mleku dajemo otrokom z oslovskim kašljem ali kot okusno in hranljivo zdravilo.
