Buča je dokaj priljubljen izdelek, ki se uporablja za pripravo najrazličnejših jedi. In če imate po pripravi bučne juhe še vedno semena, jih ne hitite zavreči - lahko jih uporabite kot osnovo za številna zdravila.
Prednosti bučnih semen
Pravzaprav so bučna semena zakladnica vitaminov in mineralov. Zdravilne lastnosti semen so veliko močnejše od bučne kaše. Vsebujejo silicij, selen, kukurbitol, zaradi česar bo uporaba semen pomagala telesu, da se spoprime z vnetnimi procesi in bo postala ovira za sesanje trakulje na črevesne stene.
K izboljšanju vida pomaga vitamin A, ki ga vsebujejo bučna semena. Vitamini skupine B bodo pomagali normalizirati živčni sistem in se spopasti z nespečnostjo - dovolj je le, da dnevno pojeste vsaj 10 semen.
Vitamin E, ki je prav tako prisoten v izdelku, bo pomagal odstraniti škodljive toksine iz telesa. Poleg tega bo izboljšal videz in zdravje vaše kože. Bučna semena vsebujejo vitamin T, redko hrano za hrano, ki spodbuja normalizacijo presnove. Vitamin PP pa bo lase naredil sijoče in močne, nohte pa zdrave in dolge.
Tudi bučna semena vsebujejo aminokisline, linolensko in folno kislino, fosfor, cink in vlaknine ter zdrave maščobe, ki vsebujejo omega-3 kisline.
Uporaba tega izdelka bo pomagala okrepiti stene krvnih žil in znižati raven holesterola v krvi ter povečati raven hemoglobina, saj so v bučnih semenih zelo veliko železa. Bučno olje, pridobljeno s stiskanjem iz teh semen, je sestavni del številnih zdravil za boj proti boleznim prostate.
Uživanje bučnih semen lahko nosečnicam pomaga pri spopadanju z mučno slabostjo. Če želite obvladati toksikozo, morate zjutraj na prazen želodec pojesti pest semen. Tudi ta metoda pomaga pri zgagi. Poleg tega lahko nekaj semen pomaga pri zniževanju telesne temperature pri prehladu.
Če pogosteje jeste bučna semena, se lahko znebite aken na koži obraza, pri čemer je treba opozoriti, da se izdelek uporablja izključno sveže.
Malo o kontraindikacijah
Kot vsak izdelek ima tudi bučno seme svoje kontraindikacije in lahko ob nepismeni uporabi škoduje telesu.
V nobenem primeru se ne smete zanositi s ocvrtimi semeni, saj lahko to prispeva k odlaganju soli v telesu in vodi do bolezni, kot sta protin ali artritis. Ne smemo pozabiti, da je ta izdelek precej kaloričen, zato ga tisti, ki imajo prekomerno telesno težo, ne smejo zlorabljati.
