Če želite razvedriti in "prebuditi" možgane, vam ni treba piti kave. Še posebej, če je pijača iz zdravstvenih razlogov kontraindicirana. Obstajajo alternative: tako dobro znane kot tiste, za katere le malokdo ve. Večino jih lahko kupite v trgovini ali lekarni.
Ena izmed najbolj priljubljenih alternativ je radič. Ne vsebuje kofeina, deluje pa tonično na telo. Poleg tega vsebuje inulin, ki pozitivno vpliva na črevesno mikrofloro. Ta snov znižuje raven glukoze v krvi in ne škoduje srčno-žilnemu sistemu.
Kakav, ki vsebuje le 5 mg kofeina, vam bo pomagal poživiti zjutraj in se zvečer ogreti. Poleg tega je pijača okusna, zato jo v večini primerov ljubitelji kave zelo cenijo. Kakav tudi hrani kožne celice, zaradi česar je bolj elastična in zato zaščitena. "Nadomestni" odstranjuje holesterol iz telesa in čisti krvne žile.
Napitek iz korenine regrata vsebuje tudi inulin. Nenavadna, a učinkovita in precej okusna alternativa bo pomagala "mobilizirati sile", se razvedriti in zbrati. Poleg tega pijača deluje diuretično, izboljša presnovo in celo pomaga pri vročini.
Navadni črni in zeleni čaji vsebujejo tudi kofein. Le da njegov tonični učinek ni dobro objavljen. Blag poživljajoč učinek po zaužitju skodelice čaja traja pet ur. Največ kofeina najdemo v zelenih sortah, čajih z bergamoto in oolongih.
