Ne glede na vaše horoskopsko znamenje ne pozabite jesti uravnoteženo. In se prepričajte, da se ukvarjate s športom!
Navodila
Korak 1
V telesu kozorogov je pogosto pomanjkanje kalcija, zato so možne bolezni kosti in sklepov. Zato je treba v prehrano vključiti pinjole, jagnjetino pa izbrati med mesnimi izdelki. Sadni kozorogi radi jedo v velikih količinah, vendar je treba posebno pozornost nameniti melonam, od zelenjave pa jajčevcem in pesi. Življenjski slog mora biti nujno mobilen, saj sta zanje koristna hoja ali tek.
2. korak
Vodnar je praktično edino zodiakalno znamenje, ki lahko jedo samo ribe in druga morska in rečna darila. A vseeno ne smemo pozabiti na zelenjavo in sadje - kot so Kozorogi, koristne so melone Vodnarji, pa tudi jajčevci. Med športi, ki bi jim morali postati najljubši, imajo očitno prednost smučanje, deskanje na snegu in alpinizem, saj se v hladnem podnebju počutijo odlično.
3. korak
Ribe so najbolj boleče znamenje zodiaka, zato prehranjevanje ne sme biti težko. Moko in sladkarije je bolje izključiti iz prehrane. Toda ribe, različne vrste zelja in fige morajo biti čim pogosteje na mizi. Idealne so zelenjavne solate, začinjene z limoninim sokom ali olivnim oljem. Za ribe je zelo pomembno, da se držijo prehrane. Če govorimo o telesni aktivnosti, potem so prikazani lahki treningi na svežem zraku.
