Popoln zajtrk s cimetovim koktajlom in mandljevim mlekom vam bo dal energijski zagon za cel dan, ko boste poskusili to okusno pijačo, se ji ne boste mogli ustaviti.
Potrebno je
- Za 1 porcijo:
- - 1/2 zamrznjene zrele banane;
- - 1/2 skodelice mandljevega mleka (pravo);
- - 1/2 kozarca hladne vode;
- 1/4 čajne žličke ekstrakta vanilije
- 1/4 žličke ali več mletega cimeta, po okusu
- 1/4 skodelice ovsa
- - 300 gramov jogurta z nizko vsebnostjo maščob;
- - 3-4 kocke ledu;
- - cimetova palica.
Navodila
Korak 1
V mešalniku zmešajte banano, ekstrakt vanilije, hladno vodo, oves, jogurt in kocke ledu. Vse zmeljemo do tekoče konsistence.
2. korak
Dobljeno zmes iz koraka 1 vlijemo v dolg kozarec in dodamo mandljevo mleko.
3. korak
Pred serviranjem potresemo z mletim cimetom in oreščki. Priporočljivo je, da ga uporabljate rahlo ogretega.
