Kako Narediti Solato Iz Lubenic Iz Kumaric

Kako Narediti Solato Iz Lubenic Iz Kumaric
Kako Narediti Solato Iz Lubenic Iz Kumaric
Anonim

Pogosto nakup lubenice ne ustreza pričakovanjem. Izkaže se, da je nezrel. V tem primeru ne bi smeli biti razburjeni. Prav iz nesladkane lubenice lahko naredite okusno solato.

solata iz lubenice in kumar
solata iz lubenice in kumar

Potrebno je

  • - 250 g lubenice
  • - 2 srednji kumari
  • - 50 g solate ali rukole
  • - Bazilika
  • - pinjole
  • - 100 ml jogurtove majoneze ali naravnega jogurta
  • - mleti črni poper
  • - sol

Navodila

Korak 1

Iz lupine lubenice odstranite semena in jih narežite na majhne kocke. Kumare nasekljajte na tanke trakove.

2. korak

Liste solate ali rukolo temeljito sperite in narežite na trakove. Bazilika v tej solati se uporablja za okras. Potrebujete samo cvetje. Pinjole je treba olupiti in rahlo popeči brez dodajanja olja.

3. korak

Solato lahko pripravite na več načinov: zmešajte vse sestavine ali jih položite po plasteh. Dodajte jogurtovo majonezo, sol, poper in položite na ravno ploščo, okrasite z rožami bazilike.

Priporočena: