Limonska trava je trajna zimzelena iz žitne družine z bogatim vonjem limone in eteričnimi olji. Zakaj je ta rastlina tako koristna?
Ta rastlina ima veliko imen - limonska trava, limonska trava, limonska trava, cimbopogon, citronela, brbončica. Indija velja za domovino limonske trave, vendar številne vrste tega zelišča uspevajo v Maleziji, na Tajskem, v Afriki, Ameriki, na Kitajskem. Po vsem svetu se limonska trava uporablja kot začimba za hrano in pijačo, kot kozmetična, medicinska ali parfumerijska industrija.
Kako izgleda
Limonina trava je zelo visoka zelena rastlina, katere nekatere vrste dosežejo višino 1,5-2 metra. Njeni poganjki imajo valjasto obliko in zelo togo strukturo, listi se izmenično "ovijajo" okoli stebla. Socvetja limonske trave so komaj opazne klasice.
Koristne lastnosti
Eterična olja limonske trave so zaradi vsebnosti citralov in geraniola naravni antiseptiki. Zagotavlja baktericidne, protimikrobne učinke in učinke celjenja ran ter je odlično sredstvo za boj proti glivicam na nohtih. Limonina trava vsebuje celoten nabor vitaminov skupine B, vitamina C, železa, cinka, kalcija, selena in mnogih drugih elementov v sledovih, ki jih potrebujemo.
Limonska trava pozitivno vpliva na prebavni sistem in presnovo, živčni in dihalni sistem. Je naravni tonik, ki lajša utrujenost in telesu dodaja energijo. Omogoča aktiven pretok krvi v kožo, se bori proti celulitu in kožnim boleznim.
Kako se lahko uporablja
Eterično olje limonske trave je priporočljivo uporabljati kot dišavo v notranjosti avtomobila, ker povečuje koncentracijo in duševno aktivnost. Poleg tega zelo dobro odganja žuželke, tudi komarje, tako da na kožo nanešen sok limonine trave deluje kot zaščita pred njimi.
Posušeni in zdrobljeni spodnji deli stebla limonske trave so zelo aromatična in zdrava začimba v mesnih, ribjih in zelenjavnih jedeh. Juhi lahko na primer dodate tudi sveže steblo, vendar ga je treba pred postrežbo odstraniti, ker premočen je. Sveže stebla in liste lahko skuhamo s čajem. Ohlajeni zeleni čaj z limonsko travo je odličen način za odstranjevanje žeje v vročem dnevu.
Nekaj kapljic limoninega olja v katerem koli rastlinskem olju ali smetani - in imate odličen anticelulitni in tonik izdelek. In navadna voda z dodatkom eteričnega olja limonine trave je antibakterijsko sredstvo za čiščenje stanovanja.
Kontraindikacije
Kozmetike z limonsko travo ne smejo uporabljati osebe s suho in luskasto kožo, nosečnice in hipertenzivni bolniki. Izdelke iz limonske trave je treba najprej preizkusiti na majhnih površinah kože, da izključimo možnost alergijskih reakcij.
