Postopek iztiskanja soka iz zelenjave in sadja s pomočjo sodobnih sokovnikov traja najmanj časa. Če še niste kupili gospodinjskih aparatov, lahko dobite druge sokove. Vsekakor je sveže iztisnjen sok veliko bolj uporaben kot kupljeni v tetra paketih. Poleg tega je tako prijetno, da si sami pripravite zdravo pijačo.
Navodila
Korak 1
Sok iz citrusov lahko iztisnete s posebnim nastavkom za to vrsto sadja na predelovalcih hrane. Če želite to narediti, sadje temeljito sperite v tekoči vodi in ga prerežite na polovico. Omešalnik za sok namestite na kuhalnik. Polovico sadja primite s posebno plastično konico, medtem ko nanjo rahlo pritiskate. Vklopite način soka za svež limunov sok s celulozo.
2. korak
V običajnem načinu sokovnika stisnite zelenjavo in sadje, kot so korenje, zelje, ananas, grozdje, jabolka, hruške, pesa. Zelenjavo in sadje operemo, olupimo, narežemo na koščke, ki bodo šli v predal za dostavo izdelkov na sokovniku. Preden jih sadite in zelenjavo odstranite iz trdega in trdega semena.
3. korak
Če nimate sokovnika, uporabite staro, a preizkušeno metodo - stiskanje soka skozi gazo. Če želite to narediti, naribajte potrebno zelenjavo in sadje na drobnem ribniku. Del mase položite na dvojno plast gaze, jo zasukajte na vrhu, iz rok iztisnite sok iz mase skozi gazo v posodo.
4. korak
Pripravite sokove tik preden jih popijete. Sveže iztisnjen sok se dolgo ne shranjuje. To pravilo ne velja le za pesin sok, ki ga je treba eno uro pred uživanjem pustiti stati na mizi ali v hladilniku.
5. korak
Mešajte sokove iz različne zelenjave in sadja. Tako lahko popestrite okus pijač in hrane. Zeljni sok ali korenčkov sok se na primer lepo podata k jabolčnemu ali hruškovemu soku. Ananasov sok je v harmoniji z jabolčnim in pomarančnim sokom. Paradižnik s kumaro. Limona z pomarančo.
