Zakaj je serum uporaben? To vprašanje si je verjetno zastavil vsak od nas vsaj enkrat v življenju, ko se soočamo s tem izdelkom. Torej, kakšne koristi ima serum za telo?
Uporabne lastnosti sirotke
Sirotka je zelo bogata z beljakovinami in vsebuje malo ali nič maščob. Serum vsebuje tudi veliko vitaminov in mineralov. In ravno zaradi te edinstvene sestave serum dolguje vse svoje koristne lastnosti.
Enako pomembno je, da sirotko lahko zaužijejo tudi tisti, ki ne morejo jemati mleka. Hkrati oseba prejme potrebno količino elementov v sledovih, kot sta fosfor in kalcij. Sirotka pomaga očistiti telo toksinov in toksinov, ki se v našem telesu vedno tvorijo in prihajajo od zunaj.
Naštejmo glavne koristne lastnosti sirotke:
- normalizacija prebavnega trakta;
- aktivacija ledvic;
- čiščenje jeter;
- umik strupenih snovi;
- serum je edinstveno protivnetno sredstvo.
Koristne lastnosti sirotke so bile proučene že zelo dolgo. Sirotka je učinkovit diuretik, ki deluje tudi tonično na telo. Serum lahko jemljemo pri različnih motnjah prebavil, kožnih boleznih in celo zastrupitvah s hrano. Študije so pokazale, da je serum izvrstno sredstvo za lajšanje stresa in nevropsihik.
Treba je opozoriti, da je sirotka najkaloričnejši mlečni izdelek. Vsebnost kalorij v sirotki je skoraj trikrat nižja kot v mleku.
Uporaba seruma
Sirotko lahko uporabimo v terapevtski dieti za različne zdravstvene razmere. Z dnevnim pitjem kozarca sirotke na tešče si boste zagotovili učinkovito čiščenje črevesja.
Serum se uporablja tudi v kozmetologiji. Na primer, mešanico sirotke in limoninega soka lahko uporabimo za beljenje starostnih peg. Če pa imate suho kožo, se morate vzdržati takega zdravila.
Namesto šampona lahko za umivanje las uporabite serum. Pred kopanjem lase namočite s serumom in jih nato preprosto temeljito sperite - to jih bo pomagalo okrepiti in izprati nečistoče bolje kot šampon.
Poletje je čas za počitnice in zelo pogosto nas opeče sonce. In tu vam bo pomagala preprosta sirotka - dodajte jo v toplo kopel in nekaj časa namakajte v njej. Bolečine pri opeklinah se bodo umirile.
