Kava je pijača, ki dejansko lahko povzroči zgago. To se zgodi iz različnih razlogov, vendar je običajno povezano s težavami v prebavilih. Zgodi se, da so vzroki za zgago psihološki: nevroze ali stalna nespečnost.
Zakaj kava lahko povzroči zgago
Kava sama ima nekoliko povečano kislost, poleg tega pa prispeva k draženju želodčne sluznice. Zaradi tega se začne izločanje klorovodikove kisline pojavljati z večjo intenzivnostjo, kar vodi v zgago.
Poleg tega kava sprosti mišice zapiralke, ki jih je več na poti hrane v človeškem telesu. Naloga mišic zapiralke je, da trdna in tekoča hrana, ki gre naprej, ne bi imela možnosti vrnitve nazaj. Če se mišice sprostijo, potem klorovodikova kislina iz želodca vstopi v požiralnik, kar je vzrok za draženje, ki se imenuje zgaga.
Če vas po pitju kave nenehno muči zgaga, jo lahko poskusite piti z mlekom, saj omili učinek pijače, ki pomaga preprečevati zgago. Če to ne pomaga, ostane le prehod na druge pijače, na primer zeleni čaj.
Kako se pojavi zgaga?
Strogo gledano lahko katera koli hrana povzroči zgago, a nekatera živila to počnejo pogosteje in lažje. Zgaga se pojavi, če se želodčni sfinkter ne spopade s svojimi nalogami. Običajno je to posledica presežka želodčne kisline, možni pa so tudi drugi vzroki. Na primer, če se pritisk v trebušni votlini preveč dvigne (to se zgodi, če se človek prenajede ali popije preveč tekočine), ko je človekova obleka pretesna ali pri dvigovanju uteži takoj po jedi. Možni so tudi drugi tovrstni razlogi.
Če imate pogoste napade zgage, je to resen razlog za obisk zdravnika. Zgodi se, da je dovolj, da iz prehrane izključimo nekatera živila, stanje želodca pa se normalizira. Včasih zgaga služi tudi kot signal, da človek razvije nekakšno bolezen prebavil. Najbolje je, da to ugotovimo v zelo zgodnji fazi, ko je vse dokaj enostavno popraviti.
Kako preprečiti zgago
Kljub obilici zdravil, ki pomagajo obvladovati zgago, je bolje, da jih ne zlorabljate. Namesto tega poskusite spremeniti svoj življenjski slog. Nikakor ne prehajajte, izogibajte se jedi pred spanjem. Hrano temeljito prežvečite, da čim počasneje vstopi v telo.
Lahko pijete decoctions iz rastlin, kot so grenki pelin in druga grenka zelišča, uporabite encijanovo korenino. Ingver dobro pomaga v boju proti zgagi, ki pomaga znebiti odvečnega želodčnega soka.
