Vsak dopust skoraj vedno spremljajo alkoholne povezave. Da bi preživeli in telesu ne škodovali, morate znati pravilno piti.
kako pravilno piti alkohol
:
Človeška jetra so ena in najprej jih moramo pripraviti na test: pred začetkom počitnic lahko spijete 50 gramov vodke ali sosednjo 40-stopinjsko tekočino.
Med pogostitvijo ne smete zaničevati mastne hrane, do samega praznika pa lahko jeste del kuhanega riža ali nekaj kuhanih jajc ali popijete 2 žlici rastlinskega olja. Vse te dejavnosti bodo upočasnile absorpcijo alkohola v prebavnem sistemu. Toda ne pozabite, da je na primer vsebnost kalorij v vodki visoka in zelo pogosti obroki z mastno hrano in alkoholom lahko vodijo do debelosti.
Najpomembnejše pravilo: stopnje nikoli ne znižujte. To pomeni, da najprej popijemo na primer viski, nato pa nadaljujemo z vinom.
Zelo priporočljivo je prigrizniti vsak toast. Vendar ne smete piti alkohola z gaziranimi pijačami, saj bo to privedlo do zgodnje absorpcije alkohola v kri.
Ne posedajte želeja za mizo, če ste vabljeni na ples ali se odpravite na sprehod na svež zrak - vsekakor se strinjajte. Ker pospeševanje metabolizma upočasni proces zastrupitve.
Ne pritiskajte na močan alkohol, saj najpogosteje sproži refleks gag. Lahko se omejite na vino, pivo, pristanišče.
Poskusite med počitnicami izključiti sadje iz prehrane, saj vsebuje kisline, ki prav tako izzovejo sramotna dejanja.
Seveda je bolje prenehati s pitjem, če so posledice uničujoče.
Z enostavnimi tehnikami pa boste za mizo duša podjetja in brez posledic za telo.
Katere ukrepe je treba sprejeti, da bo jutro 1. januarja res dobro? Kozarec šampanjca za zvončke je dobra tradicija. A navsezadnje se vse le redko konča z enim kozarcem. In zjutraj si z drgnjenjem brneče glave trdno obljubimo, da ne bomo več pili, potem pa prijatelji pokličejo in obljubijo, da bodo zvečer vstopili
Ni skrivnost, da večina naših sodržavljanov dan začne s skodelico kave, ki nadomešča zajtrk in včasih tudi kosilo. Nekateri pijejo črno, mleto ali instant, drugi raje dodajo mleko v skodelico. Poleg običajne pijače za nas, pri kateri si vsak izbere razmerje med sladkorjem, kavo in mlekom, obstajajo tri glavne vrste kave z mlekom:
Palačinke so tradicionalna ruska jed. Vsaka gospodinja je vsaj enkrat v življenju pekla palačinke. In vsaka gospodinja ve, da zmešati homogeno testo brez grudic še zdaleč ni vedno mogoče. Kako je bilo mogoče v tistih časih, ko o mešalniku še ni bilo nič znanega?
Mulberry pita iz testa brez kvasa s pšeničnim kislim testom bo prijeten dodatek k večernemu čaju. Potrebno je Za začetno kulturo: - moka - 1 kozarec - voda - 2 kozarca - sladkor ali med - 1 žlička. Za test: - pšenični kvas - 250 ml - moka - 2 skodelici - sladkor - 4 - 5 žlici
Ta čokoladna torta je presenetljivo hitra in enostavna za pripravo, poleg tega pa vam sploh ne bo treba nekaj speči ali pripraviti kreme. Tudi otrok lahko obvlada ta neverjetno okusen recept. Sestavine: 200 g masla; 40 g kakava v prahu
