Kako Pravilno Piti Alkohol Brez Posledic

Kako Pravilno Piti Alkohol Brez Posledic
Kako Pravilno Piti Alkohol Brez Posledic

Video: Kako Pravilno Piti Alkohol Brez Posledic

Video: Kako Pravilno Piti Alkohol Brez Posledic
Video: Kako brez alkohola postati pijan? 2024, Marec
Anonim

Vsak dopust skoraj vedno spremljajo alkoholne povezave. Da bi preživeli in telesu ne škodovali, morate znati pravilno piti.

kako pravilno piti alkohol
kako pravilno piti alkohol

:

  • Človeška jetra so ena in najprej jih moramo pripraviti na test: pred začetkom počitnic lahko spijete 50 gramov vodke ali sosednjo 40-stopinjsko tekočino.
  • Med pogostitvijo ne smete zaničevati mastne hrane, do samega praznika pa lahko jeste del kuhanega riža ali nekaj kuhanih jajc ali popijete 2 žlici rastlinskega olja. Vse te dejavnosti bodo upočasnile absorpcijo alkohola v prebavnem sistemu. Toda ne pozabite, da je na primer vsebnost kalorij v vodki visoka in zelo pogosti obroki z mastno hrano in alkoholom lahko vodijo do debelosti.
  • Najpomembnejše pravilo: stopnje nikoli ne znižujte. To pomeni, da najprej popijemo na primer viski, nato pa nadaljujemo z vinom.
  • Zelo priporočljivo je prigrizniti vsak toast. Vendar ne smete piti alkohola z gaziranimi pijačami, saj bo to privedlo do zgodnje absorpcije alkohola v kri.
  • Ne posedajte želeja za mizo, če ste vabljeni na ples ali se odpravite na sprehod na svež zrak - vsekakor se strinjajte. Ker pospeševanje metabolizma upočasni proces zastrupitve.
  • Ne pritiskajte na močan alkohol, saj najpogosteje sproži refleks gag. Lahko se omejite na vino, pivo, pristanišče.
  • Poskusite med počitnicami izključiti sadje iz prehrane, saj vsebuje kisline, ki prav tako izzovejo sramotna dejanja.

Seveda je bolje prenehati s pitjem, če so posledice uničujoče.

Z enostavnimi tehnikami pa boste za mizo duša podjetja in brez posledic za telo.

Priporočena: