Juha iz ovsa je učinkovito zdravilo za izboljšanje telesa, ki je bilo znano že v starih časih. Prav njega je svojim pacientom priporočil sloviti zdravnik Hipokrat, katerega metod zdravljenja se ne odreka niti sodobna medicina. Juha iz ovsa je bogata z vitamini, škrobom in minerali, kar je posledica zdravstvenih koristi.
Koristne lastnosti ovsene juhe
Skrivnost vrednosti te juhe je v uporabi nerafiniranih ovsenih zrn. Zato vse snovi, ki jih vsebuje travna ruša in lupina, prehajajo v decokcijo in nato blagodejno vplivajo na celotno telo. Ovsena juha vsebuje obilo mineralnih soli, makro- in mikroelementov: cink, železo, silicij, jod, fosfor, kobalt in fluor. Skupaj z vitamini E, A, K in skupino B juha nasiči telo, izboljša presnovo in obnovi presnovo. Vsebuje tudi beljakovine, ki so bogate z esencialnimi aminokislinami, maščobami, eteričnimi olji in ogljikovimi hidrati.
Uporaba ovsene juhe pomaga izboljšati delovanje prebavnega sistema, uporablja se pri zdravljenju pankreatitisa, gastritisa, hepatitisa in ulceroznih lezij gastroduodenalne regije. Zmogljive čistilne lastnosti blagodejno vplivajo na obnovo celic in delovanje jeter, odstranijo se holesterol z nizko gostoto, iz telesa odstranijo toksini in škodljive snovi.
Ovsena juha pri prehladu deluje antipiretično in diaforetično, olajša delo z virusi in pospeši okrevanje. Če pripravljeni juhi dodate malo roke čebule, lahko na koncu dobite odlično izkašljevanje in antitusično sredstvo. Lastnosti čebule bodo le dopolnile prednosti decokcije in jo naredile za dragocenejše zdravilo.
Zaradi visoke vsebnosti vitaminov B je ovsena juha dragocen izdelek za živčni sistem. Pomagal bo normalizirati spanje in čustveno ozadje, dvigniti vitalnost. Napitek bo telesu olajšal obvladovanje želje po kajenju.
Zdravilna sestava ovsene juhe bogati telo s potrebnimi biološkimi snovmi. Presnova se sčasoma normalizira, vsi sistemi začnejo delovati naravno, antioksidanti ščitijo telo pred prostimi radikali in škodljivimi vplivi okolja. Uporaba juhe ne zahteva posebnih indikacij; lahko se uporablja kot splošni tonik.
Recept ovsene juhe
Če želite sami narediti zdravo decokcijo, potrebujete cela zrna (kosmiči ne bodo uspeli). Operite nekaj kozarcev zrnja in vlijte v sklenino posodo, nalijte liter hladne vode. Nato pustite, da oves sedi 12 ur, preden začne nabrekati. Ponev postavimo na majhen ogenj, vsebino zavremo, dušimo uro in pol. Redno dolivajte vodo. Posodo odstranite z ognja, zavijte in pustite 12 ur. Po tem juho precedite, jo dodajte do prvotne prostornine (1 liter) in dodajte destilirano vodo. Vzemite 100 ml trikrat na dan. Potek zdravljenja je 2 meseca.
