Ljubitelji kave se pogosto sprašujejo, ali je to pijačo mogoče uživati pri temperaturah in prehladu. Kava je izdelek, ki lahko tako izboljša zdravje med boleznijo kot negativno vpliva na zdravje. Kdaj lahko pijete kavo pri temperaturi in kdaj se je pijače vzdržati?
Zakaj ne morete piti kave pri temperaturi
Priporočljivo je, da se kave vzdržite v bolnem stanju, če telesna temperatura vztraja nad 37,7 stopinje ali postopoma še naprej narašča. S takim stanjem se poveča obremenitev celotnega telesa, še posebej so prizadete srce in ožilje. Kava spodbuja delo srčne mišice, lahko ima dodaten segrevalni učinek, povzroča povečan srčni utrip. Če se počutite slabo in vas spremlja znatno povišana telesna temperatura, lahko že ena majhna skodelica kave povzroči tahikardijo ali celo bolečine v prsih. Ni vam treba piti kave pri povišani temperaturi tistim, ki imajo padec tlaka ali imajo v preteklosti katero koli srčno bolezen.
Kava vsebuje posebne sestavine, ki sprožijo proizvodnjo adrenalina v telesu. Te sestavine dražijo človeški živčni sistem, kar lahko pri že prisotni temperaturi povzroči poslabšanje počutja. Poleg tega je kava poživljajoča pijača. Njegova uporaba v obdobju bolezni ogroža izčrpavajočo nespečnost ali preprosto nestabilen spanec. Toda zvok in dolg spanec, umirjenost, sprostitev in počitek so zelo pomembni sestavni deli, ki pomagajo hitro znebiti temperature in okrevati.
Najljubša aromatična pijača iz kavnih zrn je za mnoge ljudi diuretik. Kava lahko poveča kislost v želodcu in spodbudi prebavo hrane. Zaradi diuretičnega učinka v obdobju bolezni se lahko soočite z dehidracijo telesa, ki bo povzročila še večjo šibkost in bolečine v telesu. Jemanje kakršnih koli zdravil že draži sluznico požiralnika, želodca in črevesja, negativno vpliva na ledvice in jetra. Dodatna izpostavljenost kavi lahko povzroči zgago in bolečino, povezano s prehladom z vročino.
Zakaj je kava dobra za vročino in prehlad
Kljub tem škodljivim učinkom lahko pijača iz kavnih zrn pozitivno vpliva na počutje, zlasti v začetni fazi prehlada. Naravna in sveža kava je naravno obdarjena z antibakterijskim učinkom, izboljša delovanje imunskega sistema. Zato je skodelica kave za prehlad lahko zdravilo. Glavna stvar je, da je pijača res naravna, pravilno kuhana, ne zelo vroča. Pri temperaturah je kavo bolje piti zjutraj in po obroku in ne na tešče in ne pred spanjem.
Zahvaljujoč že omenjenemu diuretičnemu učinku kava pomaga iz telesa odstraniti toksine in škodljive snovi, ki lahko povzročijo dvig temperature in splošno slabo počutje. Po skodelici kave pa obvezno popijte vsaj kozarec tople čiste vode. To vas bo rešilo povečane izgube tekočine in preprečilo dehidracijo. V času prehlada ali gripe mora biti pitje na splošno obilno in raznoliko, kava pa ne sme prevladovati med drugimi pijačami.
Kavo je dovoljeno piti pri temperaturi, ki ne presega 37,7 stopinje. Mnogi nekoliko težko prenašajo nekoliko povišano telesno temperaturo, ker se pojavi šibkost, glava postane "slaba" in "motna", misli se zmedejo, vlečejo v spanec. Pri takšnih simptomih lahko kava zelo uspešno pomaga. Poleg tega je kava dober antidepresiv, izboljša razpoloženje in vam omogoča, da ostanete v dobri formi tudi med boleznijo. Vendar pa je vredno spiti največ 2 skodelici dišeče pijače na dan, če imate vročino in splošno slabo počutje.
Kava deluje grelno, zato lahko pijača v nekaterih primerih pomaga pri obvladovanju mrzlice, ki jo povzroča dvig telesne temperature. Topla ali vroča kava, še posebej v kombinaciji z mlekom, lajša bolečine v grlu.
Kava je učinkovito zdravilo v kombinaciji z naslednjimi sestavinami:
- cimet;
- med in limona;
- kardamom;
- zvezdasti janež;
- mleko, smetana ali kondenzirano mleko.
