Na svetu ogromno ljudi različnih starosti obožuje sladkarije. Zdaj obstaja ogromno različnih sladic in dobrot, ki lahko zadovoljijo tudi najbolj prefinjene gurmane. A med vso to raznolikostjo so sladkarije, ki so še posebej škodljive za zdravje ljudi.
Glavna škoda katerega koli sladkega izdelka je praviloma ta, da je bogat s sladkorjem. In sladkor, kot veste, negativno vpliva ne samo na sliko, temveč tudi na zdravje, delovanje notranjih organov in sistemov. Poleg tega sodobni prigrizki v svoji sestavi vse pogosteje vsebujejo škodljive nečistoče: konzervanse, arome, različne aromatične dodatke itd. Na katere sladkarije morate biti zelo previdni?
7 najbolj škodljivih in nevarnih sladkih živil
Nougat in Turčija. Vzhodne slaščice so priljubljena poslastica mnogih. Kljub visoki vsebnosti sladkorja pa se zelo slabo borijo proti lakoti, medtem ko je tveganje za pridobivanje odvečnih kilogramov z aktivno uporabo takšnih izdelkov izjemno veliko. Prekomerne količine nugate ali turškega užitka v prehrani lahko sprožijo diabetes ali hude akne. Ti izdelki so strogo kontraindicirani za ljudi s pankreatitisom. Poleg tega orientalske slaščice predstavljajo določeno nevarnost, ker je v sodobnih izdelkih zelo malo naravnih sestavin. Nadomeščajo jih umetni dodatki, kemični okusi. Prekomerno število tega lahko negativno vpliva na vaše počutje.
Vse sladkarije. Škoda takšnih izdelkov je predvsem v tem, da lahko takšne sladkarije zelo enostavno poškodujejo sluznico ust, praskajo dlesni. Zato jih je treba otrokom dajati previdno in paziti, da otroci ne grizejo takšnih bonbonov, saj na lizikah sploh ni težko zlomiti zob. Te sladkarije vsebujejo veliko umetnih arom in sladkorja. Ker se zelo dolgo raztapljajo, privlači različne patogene bakterije, ki lahko prodrejo iz ust v telo in povzročijo različna vnetja in boleča stanja.
Čokoladne ploščice. Takšna poslastica, če jo jeste zelo aktivno, lahko povzroči težave s krvnimi žilami in srcem, razvoj bolezni trebušne slinavke in večje tveganje za sladkorno bolezen. V sestavi sladkih ploščic ni vlaknin, praktično ni uporabnih elementov in vitaminov. Vendar pa so bogate z maščobami in hitrimi ogljikovimi hidrati. Ta kombinacija negativno vpliva na delovanje možganov, povečuje nevarnost debelosti. Škoda čokoladic je v tem, da se po zaužitju občutek lakote vrne zelo hitro.
Koruzne napihnjene palčke in različni vaflji. Ta živila so pakirana s transmaščobami. Vsebujejo različne snovi, ki se sčasoma kopičijo v človeškem telesu in lahko vodijo do razvoja raka. Kosi vafljev in koruznih palic se prefinjeno zataknejo med zobmi in jih je včasih zelo težko očistiti. Lahko je uganiti, da podobna situacija, ki se redno ponavlja, povzroči povečanje števila škodljivih bakterij v ustni votlini in vodi do težav z zobmi in dlesnimi. Poleg tega so te poslastice - zlasti vaflji - visoko kalorične. Dolgo se ne nasitijo, energija iz njih se hitro porabi, vendar je pridobivanje veliko odvečnih kilogramov zelo možen rezultat zlorabe škodljivih vafljev in koruznih palic.
Halva. Zdi se, da je ta izdelek videti čim bolj naraven, saj halva lahko resno škoduje človeškemu telesu. Vendar ta sladkost lahko vsebuje veliko kadmija, umetnih sladkih dodatkov. Nekateri izdelki vključujejo tudi GSO.
Toffee in sadni toffee. Te poslastice škodujejo predvsem zobem. Zelo enostavno uničijo zobno sklenino, iz posebej lepljive kare lahko popolnoma ostaneš brez zalivk. Takšni sladki izdelki ustvarjajo idealne pogoje za delovanje škodljivih mikroorganizmov v ustni votlini. Zato se poveča tveganje za vnetne procese, ki vplivajo na dlesni. Poleg tega lahko mikrobi vstopijo v prebavni trakt in povzročijo resne motnje v svojem delu. Butterscotch in toffee, vključno s pogojno naravnimi (sadje, jagodičje), so zelo obilno začinjeni s sladkorjem in aromami. To negativno vpliva na telesno težo in lahko privede do debelosti, če se takšne sladkarije redno jedo v velikih količinah.
Žvečilna marmelada. Ti sladki izdelki ne vsebujejo samo morja sladkorja in posebnih arom, ki lahko vplivajo na človekovo počutje. Pogosto vsebujejo citronsko kislino, ki uničujoče deluje na zobno sklenino. Prekomerno uživanje gumijev neizogibno vodi v karies in druge zobne težave.
