Čaji, kava, soda - ljudje vsak dan uživajo najrazličnejše pijače. Na srečo je izbira takšnih izdelkov zdaj res velika. Vendar le malo ljudi misli, da lahko številne znane pijače resno škodijo zdravju. Kateri izmed njih veljajo za najbolj nevarne in škodljive?
Razni topli napitki. Ta kategorija škodljivega pitja je zelo široka. Sem spadajo običajni čaj, kava, kakav, različni kompoti in tako naprej. V tem primeru škode telesu ne povzroča sestava te ali one pijače, temveč temperatura pijače. Dejstvo je, da če človek redno pije čaj ali kavo v zelo vroči obliki, to povzroči razvoj kroničnega vnetja v požiralniku in lahko negativno vpliva tudi na želodčne sluznice. To povečuje tveganje za razvoj raka.
Sadne pijače. V tem primeru govorimo posebej o različnih mešanicah, koktajlih, ki jih je mogoče kupiti v trgovini. Po eni strani se zdi, da je takšna pijača čim bolj naravna, ker sestava vsebuje sokove jagodičja in sadja. Po drugi strani pa so koktajli in sadne mešanice močno aromatizirani z aromami, sladkorjem in drugimi škodljivimi dodatki. Ker imajo takšne pijače veliko kalorij, lahko povzročijo debelost. Zaradi obilice sladil se obremenitev trebušne slinavke poveča. Barve za živila, dodane v napitke in nenaravne sokove, lahko povzročijo prebavne alergije. Poleg tega lahko čezmerno pitje sčasoma privede do ateroskleroze.
Limonade, sladka soda. Tudi dieta soda lahko resno škoduje zdravju ljudi. Takšni izdelki vsebujejo veliko kemičnih dodatkov, arom, konzervansov in drugih. Vse te komponente poslabšajo zdravstveno stanje, če zelo pogosto pijete limonade. Soda draži požiralnik, želodec in črevesje. To lahko privede do napenjanja, bolečin, razvoja različnih bolezni, na primer gastritisa. Hladne limonade povzročajo krče notranjih organov. Kisline, ki jih najdemo v sode, lahko negativno vplivajo na ledvice. Takšnih pijač ne smete piti ljudem z vnetnimi procesi v tem seznanjenem organu z urolitiazo. Poleg tega soda izzove razvoj bolezni srca, ožilja, lahko vodi do diabetesa ali debelosti.
Zelo močna kava. Če popijete nekaj majhnih skodelic dobre kave na dan, potem težko boste lahko škodovali svojemu telesu. Nasprotno, znanstveniki trdijo, da ima kava ogromen seznam koristnih lastnosti. Vendar pa premočna pijača in v velikih odmerkih lahko povzroči krče možganskih žil in poveča tveganje za možgansko kap. Ta oblika pijače negativno vpliva na tlak. Poleg tega, karkoli že lahko rečemo, marsikatera najljubša kava draži živčni sistem. Če ga je v prehrani veliko, se lahko soočite z nespečnostjo, prekomernim vznemirjenjem in povzročite tahikardijo.
Energijske pijače. Mnogi vedo, da je takšno pitje resno škodljivo za zdravje. Zakaj pa so energetski inženirji tako nevarni? Glavna škoda je v njihovi sestavi. Tam je noro veliko sladkorja, kofein v toničnih napitkih, izvleček gvarane, tam so tudi različni dodatki, ki lahko negativno vplivajo na zdravje. Stalni vnos energijskih pijač vodi do popolnega izčrpavanja živčnega sistema, poleg tega pa takšna pijača lahko povzroči tudi debelost. Energetika močno obremenjuje srce, v nobenem primeru jih ne smemo kombinirati z alkoholom. Poleg tega tonični napitki hitro uničijo zobno sklenino, zato se poveča nevarnost kariesa.
