To jed imajo radi tako otroci kot odrasli. Je preprosto, okusno in zdravo. Pečena jabolka vsebujejo vitamin C, predvsem kisla jabolka so bogata z askorbinsko kislino, prav tako pa je odlična sladica, ki je primerna, če ste na dieti.
Potrebno je
- jabolka 5 kosov (kisle sorte)
- oreški, sladkor, med (neobvezno, dodajte po okusu).
- Če želite bogatejši okus, potem več sestavin.
Navodila
Korak 1
Jabolka operemo, odstranimo sredico (mukotrpno delo, saj jabolko ne sme razpasti) in semena.
Mimogrede, jabolka, pečena v pečici, niso samo okusna, ampak tudi zdrava. Jemo jih lahko za zajtrk, kosilo in večerjo. In na praznični mizi lahko jabolka, pečena s skuto, cimetom, rozinami, medom, kislo smetano in številnimi drugimi okusnimi in zdravimi sestavinami, postanejo slastna sladica.
2. korak
Položimo v pekač. Napolnimo ga s tem, kar si želimo. Lahko je suho sadje, oreški, med, sladkor. Odvisno od vaše želje po okusu.
Ta recept je zaradi svoje preprostosti dobil posebno popularnost.
3. korak
Jabolka pečemo v pečici, ogreti na 180 stopinj, približno 25-30 minut. Kako ugotoviti, ali je jed pripravljena? Če z vilicami prebodete jabolko, če je pripravljeno, ga bo zlahka prebodlo.
Naša sladica je pripravljena!
Pečena jabolka so prehranski izdelek. Njihova vsebnost kalorij je le 93 kilokalorij na 100 gramov izdelka.
