Morske alge so vrsta morskih alg, katerih pravo ime je "alga". Nenavadno zelje jemo in uporabljamo v medicini. Kelp je ena izmed rastlin z edinstveno vsebnostjo vitaminov, potrebnih za človeško telo.
Navodila
Korak 1
Redno uživanje morskih alg v hrani ugodno vpliva na delovanje prebavnega sistema. Kelp vsebuje rekordno količino joda, kalcija, fosforja in vlaknin. Solata iz morskih alg ni le priljubljena, ampak tudi zelo zdrava jed.
2. korak
Zaradi visoke vsebnosti broma morske alge postanejo zdravilo za motnje živčnega sistema. Laminaria krepi splošni ton človeškega telesa in v veliki meri normalizira možgane in živčni sistem. Izdelek celo predpišejo strokovnjaki, če je pacient nenehno izpostavljen stresnim situacijam.
3. korak
Med koristne lastnosti morskih alg sodijo tudi učinek na delo kardiovaskularnega sistema, preventivni učinek na telo v obdobju prehlada in krepitev imunosti oslabljene osebe.
4. korak
Morske alge pridejo na police trgovin v več oblikah - posušene, sveže, v pločevinkah ali v prahu. Ta izbor omogoča široko uporabo alg na različnih področjih. Posušena in sveža alga se uporablja za hrano, prašek se uporablja kot dodatna sestavina ali začimba za različne jedi.
5. korak
Pomembno je, da se spomnite nekaterih omejitev. Med nosečnostjo se ne sme jesti morskih alg in oseb z individualno intoleranco za jod.
