Tuna v pločevinkah je okusen in zdrav izdelek, iz katerega lahko pripravimo okusne solate. Primerne so tako za navadno družinsko večerjo kot za posebne priložnosti.
Hitra solata s poprom in jajcem
4 jajca skuhamo, ohladimo, olupimo in drobno nasekljamo. Papriki odstranite semena, sperite v tekoči vodi in narežite na kocke ali rezine. Sesekljana jajca in papriko združite s tuno v pločevinkah in začinite z majonezo. Po okusu začinimo s soljo. Pripravljeno solato okrasite s svežimi zelišči. Ta jed vam bo vzela malo časa za pripravo, rezultat pa bo presenetil vsa pričakovanja.
Avokadova solata
Zrel avokado operemo v tekoči vodi, posušimo in razrežemo na dve enaki polovici. Odstranite kost, kašo ločite z žlico in drobno sesekljajte. V skledo za solato damo konzervirano tuno, avokadovo kašo in svežo kumaro, narezano na tanke trakove. Strok česna spustite skozi stiskalnico in dodajte ostalim sestavinam. Solato začinimo z majonezo in premešamo.
Tuna solata brez majoneze
Sveže liste solate sperite v tekoči vodi, posušite in z rokami raztrgajte na majhne koščke. Postavite jih v skledo za solato, dodajte konzervirano tuno in poper po okusu. Sesekljajte čebulo in kuhano jajce. Sestavine damo v skledo za solato, dodamo 50 g oljk brez koščic in premešamo. Solato začinimo z mešanico kisa in olivnega olja.
