Jajčne jedi so zelo zdrave, okusne, poleg tega pa jih je enostavno pripraviti, najpreprosteje pa je pripraviti ocvrta jajca ali omleto. Vendar je treba upoštevati preprosta, a zelo pomembna pravila: jajca v mikrovalovni pečici se kuhajo zelo hitro, zato čas v procesu kuhanja šteje v sekundah; jajc ne morete kuhati v mikrovalovni pečici, pečica poči in pokvari.
Potrebno je
- - 4 jajca, 1 žlica. mleko ali smetana, 1 žlička. maslo,
- mleti poper, sol, zelena čebula;
- - oblika za kuhanje v mikrovalovni pečici s pokrovom.
Navodila
Korak 1
Kuhanje ocvrtih jajc
Segrejte srednje visoko posodo za mikrovalovno pečico, stranice in dno namažite z maslom. Jajca stepemo v krožnik, pri tem pazimo, da ne poškodujemo rumenjakov. Nato previdno vlijemo v pripravljeno posodo. Ne pozabite dodati soli. Segrevajte s polno močjo 1 min.
2. korak
Kuhanje omlete
Jajca zlomite v ponev, vlijte mleko ali smetano, sol in poper (neobvezno). Dobro stepemo z mešalnikom ali metlico. Zmes vlijemo v namaščeno posodo in pečemo pod pokrovom z luknjo 8-10 minut pri polni moči pečice.
3. korak
Omleto pustimo pokrito 5 minut. Pri serviranju ukradite s sesekljano zeleno čebulo.
