Kako Pripraviti Solato Iz Riža Iz špinače In Tune?

Kako Pripraviti Solato Iz Riža Iz špinače In Tune?
Kako Pripraviti Solato Iz Riža Iz špinače In Tune?
Anonim

Odličen način odstranjevanja ostankov riža! Še več, tudi če ga imate dober del, je to zagotovo solata drugega dne!

Kako pripraviti solato iz riža iz špinače in tune?
Kako pripraviti solato iz riža iz špinače in tune?

Potrebno je

  • - 300 ml riža;
  • - 400 g tune v pločevinkah v lastnem soku;
  • - kup sveže špinače;
  • - 8 češnjevih paradižnikov;
  • - 1 srednja kumara;
  • - pol glave solatne čebule;
  • - balzamični kis, olivno olje, morska sol in poper po okusu.

Navodila

Korak 1

Vse sestavine dresinga zmešajte ločeno. Čebulo na drobno sesekljamo, damo v skledo za solato in prelijemo s prelivom, tako da je nekoliko marinirana.

2. korak

Paradižnik narežemo na rezine, češnjo razrežemo na 4 dele. Špinačo raztrgajte z rokami. Dodajte v skledo za solato čebuli.

3. korak

Iz tune odcedite odvečno tekočino, jo pošljite v skledo za solato k zelenjavi, tja položite riž, vse dobro premešajte in postrezite.

Priporočena: