Če želite popestriti svoje spolno življenje, poskusite spremeniti svojo prehrano. Obstajajo živila, ki vam lahko povečajo libido. Lastnosti teh neverjetnih živil kot afrodiziakov so znane že od nekdaj. Sodobna znanost potrjuje, da ta "čarobna" živila ne samo obnavljajo spolne funkcije, temveč tudi znatno aktivirajo spolno energijo.
Zahvaljujoč raziskavam znanstvenikov iz različnih držav lahko sestavite seznam čudežne hrane, s katero povečate svoj spolni nagon in izberete, kaj je primerno za vas.
Morski sadeži so zaradi visoke vsebnosti cinka zelo zdravi. Cink je pomemben mineral v sledovih, ki blagodejno vpliva na spolno funkcijo moških in žensk. Zato se lahko naslonite na ostrige, kozice, školjke, školjke, kaviar, mastne ribe.
Mandlji so eno najučinkovitejših živil, namenjenih krepitvi strasti. Bogat je s cinkom, selenom in vitaminom E, pomembnimi za spolno zdravje in reproduktivno funkcijo.
Jagode so odličen vir folatov in vitaminov B, rdeča barva jagod pa deluje energično.
Lubenice vsebujejo snov citrulin, ki pomaga napolniti krvne žile s krvjo, kar pozitivno vpliva na moč.
Rukola je bila že v antiki znana kot učinkovit afrodiziak. Rukola nevtralizira škodljive snovi v našem telesu, ki blokirajo libido.
Fige delujejo spodbudno, poleg tega pa so fige zelo koristne za srce in ožilje.
Vsi plodovi družine citrusov so zelo bogati z antioksidanti, vitaminom C in folati, ki so pomembni za reproduktivno zdravje moških.
Granatno jabolko vsebuje snov, imenovano hiperidin, ki vžge spolni ogenj.
Orehi, sezamova semena z medom, čaj z ginsengom so izvrstno sredstvo za izboljšanje spolne funkcije moških.
Snovi, vključene v čokolado, ginko, avokado, beluše, banane, oljke, paradižnik, pozitivno vplivajo tudi na spolno željo moških in žensk.
Če ni prebavnih težav, lahko za povečanje libida uporabimo začinjeno hrano, zlasti čili papriko.
Upoštevati je treba, da že vonj po ocvrtem mesu povzroči naval krvi v moški genitourinarni sistem.
Rdeče vino je najboljša izbira alkoholne pijače za romantično večerjo. Vsebuje snovi, ki vzdržujejo red v krvnem obtoku in krvnih žilah, pozitivno vpliva na spolno energijo.
