Zeliščni čaji imajo antioksidativne lastnosti, zato so zelo koristni za vaše zdravje. Antioksidanti nevtralizirajo proste radikale, ki nastajajo med oksidacijo v telesu. Pijte te zeliščne čaje, da jih telesu zagotovite z dovolj.
Matcha zeleni čaj
Zeleni čaj je eden najbolj uživanih zeliščnih čajev na svetu. Toda japonski zeleni čaj matcha velja za najbolj zdravega.
Sivkin čaj
Sivka pomirja in zmanjšuje tesnobo. Zdravi lahko tudi nespečnost, artritis, bolečine v telesu in želodcu.
Kamilični čaj
Ta pijača zagotavlja duševni mir in izboljšuje kakovost spanja. Prav tako lahko uravnava raven sladkorja v krvi in s tem zmanjšuje tveganje za diabetes. Znanstveniki so ugotovili, da kamilica zmanjša smrtno tveganje za 29 odstotkov.
Čaj iz limonske trave
Ta čaj znižuje krvni tlak, izboljšuje prebavo in zmanjšuje tesnobo. Ima protibakterijske in protiglivične lastnosti, ki izboljšujejo zdravje kože in zmanjšujejo tveganje za prehlad.
Čaj iz koprive
Koprivin čaj pomaga pri odvajanju toksinov iz sečil. Poleg tega kopriva, bogata z železom, preprečuje slabokrvnost.
Metin čaj
Raziskave so pokazale, da lahko ta čaj izboljša prebavo. Metin čaj prav tako poveča sitost in spodbuja hujšanje.
Rožmarinov čaj
Po raziskavah rožmarin povečuje delovanje možganov in lahko izboljša tudi zdravje oči.
Komarčkov čaj
Komarčkov čaj lahko pomaga zmanjšati napenjanje in pline. Študije so tudi pokazale, da čaj lahko celo lajša menstrualne bolečine.
