Brusnice se v medicini uporabljajo že stoletja. Odkrivajo se vedno bolj široka področja njegove uporabe pri preprečevanju in zdravljenju bolezni. Že nekaj let se nenavaden učinek brusnic uporablja v kozmetologiji in prehranski prehrani. Brusnice so zadnje čase hit v spa salonih.
Nenavadne zdravilne lastnosti brusnic
Njeni plodovi so nasičeni z vitamini, mineralnimi komponentami (vsebujejo železo, magnezij, kalij, jod) in vlakninami, ki uravnavajo presnovne procese. Posebej pomembna je visoka vsebnost antioksidantov in flavonoidov.
Strokovnjaki antibakterijsko delovanje pripisujejo najdragocenejšim lastnostim brusnic. Zato se uporablja pri boleznih ledvic in v boju proti Helicobacter pylori, ki so odgovorne za nastanek razjed. Brusnice delujejo na mikrobe, ki povzročajo propadanje zob in bolezni dlesni. Ima tudi protiglivične lastnosti.
Vloga brusnic pri preprečevanju bolezni vaskularnega sistema je velika in nenadomestljiva. Za to so odgovorni bioflavonoidi, ki jih vsebujejo njegovi plodovi, ki lahko preprečijo nastanek krvnih strdkov, delujejo vazodilatacijsko in uravnavajo raven holesterola.
Brusnice izboljšajo stanje kože
Koža, ki je poleti izpostavljena sončnim žarkom, najprej potrebuje vlago in hrano. Na voljo so številni pripravki iz brusnic. Njihova naloga je mehčanje, čiščenje, vlaženje kože in oskrba z vitamini.
Zaradi edinstvene kemične sestave brusnic se pogosto uporablja v negi kože. Primerna je tudi za nego zrele kože, pa tudi tistih s težavami, kot so akne ali celulit.
Uporaba brusnic v kozmetiki daje odličen učinek proti staranju, ščiti pred prostimi radikali, izboljšuje elastičnost kože in gladi drobne gubice. To je posledica flavonoidov, ki pospešujejo obnovo tkiva in pomagajo pri regeneraciji strukturnih poškodb.
Poleg tega flavonoidi blagodejno vplivajo na biosintezo kolagena in posledično na obnovo elastičnosti in zdravega videza kože. Za ženske v menopavzi je brusnica zelo koristna zaradi vsebnosti niacina, lajša simptome, kot so vročinski utripi ali rdečica.
Hujšanje z brusnicami
Brusnice lahko uspešno uporabljamo pri dietah za hujšanje. V njem vsebovane komponente pospešujejo odstranjevanje toksinov in toksinov iz telesa. Poleg tega brusnice zaradi vsebnosti vlaknin izboljšajo presnovo. Pomembno je, da ne uživate velikih količin sladkorja, če ga uživate v soku ali drugi predelani obliki.
