V topli sezoni so okusne in lahke pijače nepogrešljive - ne le odžejajo, ampak tudi pomagajo ohranjati kondicijo. Lahko jih pijete v popolnoma naključnem vrstnem redu, glavno je, da pijete tri do štiri skodelice na dan, po možnosti med obroki.
S pomočjo zeliščnih infuzij lahko ne samo potešite žeje, temveč tudi odstranite toksine. Kalij, silicijeva kislina in aminokisline, ki jih vsebujejo listi koprive in breze, spodbujajo presnovo, brin pa iz telesa odstranjuje toksine, toksine in odvečno tekočino. Vzemite 1 žličko. suhi listi in 1/2 žličke. posušene brinove jagode, prelijte z 250 ml vrele vode, počakajte 10 minut in precedite. Šipek bo pomagal zmanjšati apetit. Zmešajte 15 g šipka, jih nasekljajte, dodajte 0,5 cm čili popra, v 250 ml vode zavrite, precedite in po petih minutah sladkajte z 1 žličko. jabolčni sirup. Presnovo lahko pospešite tudi s pomočjo rakitovca. Ta jagoda je skladišče vitamina C. K 2 žlički. jagod, dodamo rezino ingverja. Bolje je, da ga zmeljemo. Jagode in ingver skuhamo v 250 ml vode, pokrito pustimo 12 minut in precedimo. Dodajte 1 žličko. srček. Listi sleza in vrtnice se lahko tonirajo. Nalijte 1 žličko. suho cvetje v 200 ml vode, zavremo in počakamo 15 minut. Dodajte 1/2 vanilijevega stroka za okus. Če uživate v pitju zelenega čaja, mu poskusite dodati narezan klin ananasa.
