Pri hujšanju ni pomembno le uravnotežena prehrana, temveč tudi pravilna izbira pijač. Slednje vam bo pomagalo hitro in brez napora shujšati ter očistiti telo toksinov in toksinov. Druga prednost predstavljenih shujševalnih pijač je njihova visoka vsebnost vitaminov in mineralov.
Navodila
Korak 1
Brusnični sok
Brusnični sok pomaga očistiti telo, pospeši metabolizem in kuri maščobe. Upoštevajte, da ima izrazit diuretični učinek.
Tudi mandarine, jabolka, grenivke, ananas, pomarančni sokovi imajo lastnosti izgorevanja maščob (glavno je, da ne vsebujejo sladkorja).
2. korak
Napitek iz limonine paprike
Pijačo pripravite na naslednji način: v kozarcu vode raztopite 1 žlico limoninega soka in žličko čilija. Ta limonin napitek čisti črevesje, spodbuja hujšanje in krepi imunost.
3. korak
Sassi voda
Voda Sassi pomaga pospešiti metabolizem, odstrani odvečno tekočino iz telesa, izboljša delovanje prebavnega trakta.
Kako pripraviti napitek: zvečer premešajte naribano kumaro, drobno sesekljano limono, 20 listov mete, žličko naribanega ingverja, dodajte 2 litra vode. Naslednji dan je voda pripravljena za uporabo, spijete lahko do 2 litra na dan.
4. korak
Medeni napitek za hujšanje iz cimeta
Cimet in med očistijo telo in spodbudita prebavo. Znano je tudi, da cimet utapi lakoto in spodbudi metabolizem. Ni težko pripraviti pijače - 1 žličko cimeta morate preliti z vrelo vodo in nato dodati žlico medu. Piti ga morate zjutraj in pred spanjem.
5. korak
Pijte z ingverjem, grenivko in limono
Za pripravo te pijače morate iztisniti sok dveh limon, dveh grenivk, dodati 200 gr. naribanega ingverjevega korena in nekaj žlic medu. Ne samo, da spodbuja izgubo teže, ampak vas napolni z živahnostjo in energijo za cel dan.
