Mnogi mladi in starejši ter najstniki verjamejo, da je pivo odličen antidepresiv. Pije se po napornem delovnem dnevu, lajšanju stresa in med prijateljskimi srečanji za razvedrilo. Poleg tega večina ljudi prepozno ugiba, da je alkoholizem piva nevaren za zdravje. In potem se ob pogledu na zajetni trebuh, vrečke pod očmi in zabuhlost v ogledalu v glavah ljubiteljev opojne pijače vrti vprašanje, kako prenehati piti pivo vsak dan, ob vikendih ali celo enkrat na teden. Ni treba obupati - še vedno obstajajo načini za zavrnitev izdelka iz slada in ne preveč zapleteni.
Preden preučimo metode izogibanja penasti pijači z nizkim odstotkom alkohola, je vredno razumeti, zakaj je nevarno, da jo moški in ženske vseh starosti pogosto pijejo.
Zakaj je pivo nevarno za telo
Ljubitelji sladne pijače pogosto ne pomislijo na posledice in nevarnosti pitja, zlasti pri starosti 16-20 let. In pri 40 letih je malo ljudi zaskrbljenih zaradi videza pivskega trebuha, saj se imajo za še vedno neustavljivega Apolona in velike fantje. Toda težave z jetri, želodcem, potenco in mehurjem vedno prevzamejo tako obupane ljubitelje piva, ne glede na starost in socialni status. Škodo piva so znanstveniki znanstveno dokazali po številnih poskusih.
Tu so glavne posledice za ljubitelje pivskih pijač:
- pojav živih gub in oblog na trebuhu (rast pivskega trebuha);
- okvara spomina, ki jo spremljajo dolgotrajni odmiki;
- tresenje (tresenje) rok;
- pojav težav z močjo in "napačnih vžigov" v postelji;
- pogosta nespečnost;
- povečana agresivnost;
- povečana depresija z mačka;
- povečana živčnost in razdražljivost z dolgim bivanjem v treznem stanju ("umik" brez piva);
- diagnostika bolezni ledvic, jeter, obrabe srčne mišice;
- nastanek močne odvisnosti od alkohola od pijače z nizko vsebnostjo alkohola.
Pri ženskah s pogostim uživanjem piva glas postane opazno bolj grob, telesna teža se poveča, na obrazu se pojavi oteklina, začnejo rasti vrečke pod očmi, dlake (antene) nad zgornjo ustnico. Neplodnost se postopoma razvija, značaj se spremeni v razdražljiv, jezen. Pri moških je ravno nasprotno - mlečne žleze nabreknejo, lasje na obrazu in glavi se zmanjšajo, pivski trebuh raste, zmanjša se proizvodnja semenčic in razvije se neplodnost. Prav tako imajo mnogi ljubitelji piva diagnozo prostatitis in impotenco v ozadju ljubezni do izdelka z nizko vsebnostjo alkohola. Te težave prehitevajo skoraj vse ženske in moške, ki vsaj nekajkrat na teden popijejo več kot 1 liter piva naenkrat.
Kako prenehati piti penasto pijačo
Za mnoge je težko prenehati s pitjem piva, ker ta pijača, zahvaljujoč agresivnemu oglaševanju, velja za nizko alkoholno in ni tako škodljiva kot vodka in lunina. Poleg tega se večina ljudi po tem, ko popije steklenico ali dve, sprosti, razpoloženje se izboljša in mačka iz slada ni tako izrazita. Drugi pomemben dejavnik je cena. Če steklenica vodke stane 300–400 rubljev, bo celo najstnik z žepninami strgal steklenico 0,5.
Če je oseba kljub temu spoznala svoj primež in se odločila, da bo nehala piti temno ali svetlo pivo, mu bodo v pomoč 7 učinkovitih metod, ki so jih preizkusili številni pivski alkoholiki.
- Postopno zmanjševanje količine pijane penaste pijače. Sestaviti morate podroben načrt (za 3-6 mesecev), sami se odločiti, v katerih tednih in za koliko se bo zmanjšalo število pijanih steklenic. Začeti je vredno z 1 steklenico 0,5 litra. Sprva bi morali prenehati uporabljati pijan izdelek vsak dan, nato pa si ga dovolite uporabljati le ob vikendih, nato le ob praznikih, postopoma popolnoma opustite pivska srečanja. Tu je uspeh odvisen od stopnje zavedanja o škodi, moči volje in odločnosti osebe.
- Izbira drugačne metode sprostitve. Če pivo potrebujete samo za dvig razpoloženja in emancipacije v družbi, si omislite drug način sprostitve - ogled filma, poslušanje glasbe, sprehod po svežem zraku. Tistim, ki pijejo pivo za potešitev poletne žeje, je to še lažje - le nadomestiti ga morate s hladnim čajem, sokovi, sadno pijačo, kavo z ledom.
- Spor s prijateljem za velik znesek. Za zelo igralne in odvisne osebnosti bo običajna stava z ljubljeno osebo za določeno denarno nadomestilo za izgubo pomagala prenehati s pitjem. Izguba denarja se vam ne bo pustila sprostiti in bo spodbudila postopek odvajanja od pitja steklenice ali dve.
- Prihraniti denar. Tistim, ki sanjajo o nakupu pomembnega darila zase, naj bo to kitara, kolo ali nov iPhone, bo pomagal nakup hranilnice. Namesto da bi kupili pivo, si boste morali prihraniti dneve, da boste prihranili in se približali svojim cenjenim sanjam. Ideja se sprva sliši neumno, a je veliko ljudem resnično pomagala.
- Izbira hobija ali brezalkoholnega nadomestnega izdelka. Če pivo potrebujete le za odvračanje pozornosti in razbremenitev stresa, je vredno najti nekakšen skrajni hobi, ki vas žgečka po živcih in zahteva trezno. Namesto steklenice slada lahko nataknete ocvrte bučne ali sončnična semena, žvečite žvečilni gumi, jeste sadje ali sladkarije.
- Izogibanje alkoholu s kupljenimi kapljicami in recepti tradicionalne medicine. Če želite nehati piti niti pivo, potrebujete odlično voljo, ki lahko prenese številne zapeljive dejavnike. Tistim, ki se sami ne morejo boriti proti zasvojenosti, so lahko v pomoč posebne kapljice in zdravila. To so Alcolok, AlkoProst, Esperal, Alkobarrier, Proproten 100, Colme; Lavital, Alkobarrier. Izbira je odvisna od finančnih zmožnosti in zdravstvenega stanja osebe, nekatera sredstva pa je mogoče dati tudi brez vednosti alkoholika, ki dodaja hrano. Med ljudskimi zdravili so priljubljena domača zdravila in decokcije z lovorjevimi listi, šentjanževko, kopiti, medvedjo jagodo, centavrijo, angeliko in drugimi zdravilnimi zelišči.
- Stik z narkologom za zdravljenje hipnoze ali kodiranja. Če se zdi, da so vse metode neuporabne, ni volje in časa, se je treba le dogovoriti za sestanek z zdravnikom v bolnišnici, kodirati se od pitja alkohola šest mesecev, leto ali dve. Ta metoda deluje v samo uri ali dveh, je najhitrejša in najbolj zanesljiva.
Kateri način izbrati, se boste morali odločiti sami - vsi ljudje so različni. Nekaterim pomaga samozavest, druge reši le kodiranje po daljšem prepričevanju sorodnikov.
