Danes je eden od nekonvencionalnih načinov hujšanja prehrana, ki temelji na pitju kave z maslom. Na prvi pogled se zdi ta kombinacija nenavadna, v resnici pa lahko takšna pijača resnično pripomore k zmanjšanju teže, pa tudi blagodejno vpliva na številne funkcije telesa.
Tudi v Tibetu, pa tudi v Pakistanu in Singapurju že dolgo obstaja tradicija dodajanja majhnega koščka maščobe v kavo. Prebivalci teh držav to pijačo primerjajo z juho, ker pomaga hitro znebiti lakote. Prav tako je kava pogosto posebej pražena v večji količini olja, zmleta in kuhana. Če za cvrtje ni dovolj časa, potem pijači preprosto dodamo navadno olje.
Kako pripraviti masleno kavo: hiter recept
Za pripravo napitka boste potrebovali skodelico naravne vroče kave, žlico dobrega masla, žlico kokosovega olja, vanilije in cimeta. Po želji lahko dodate malo soli.
Sveže pripravljeni kavi dodajte maslo in kokosovo olje, vanilijo, cimet. Vse skupaj mešajte v mešalniku eno minuto. Nastalo pijačo nalijte v skodelico in uživajte v novem okusu.
Na opombo
Ne smemo pozabiti, da se za ta nenavaden recept za kavo vzame le dobro, sveže olje. Bolje, če jo kupite pri kmetih.
Vsaka kava je lahko.
Preostale sestavine dodajte pijači glede na vaše okusne želje.
Nasveti za hujšanje
Pijača vsebuje približno 450 kcal. Če vsako jutro popijete masleno kavo, se boste zelo hitro počutili polne. Hrane se ne boste spomnili nekaj ur.
Čez dan kave ni priporočljivo piti, dovolj je, da jo uporabite za zajtrk. Če se zjutraj navadite popiti skodelico kave s svežim oljem, boste kmalu opazili, kako se teža počasi začne zmanjševati.
S to pijačo ne smete piti sladic in katere koli druge visokokalorične hrane, sicer je učinek uporabe kave z maslom za hujšanje lahko ravno nasproten želenemu rezultatu (dodali bodo odvečne kilograme).
Kava vsebuje veliko diuretikov in antioksidantov, ki pomagajo odstraniti tekočino iz telesa. V procesu hujšanja je to lahko izjemno koristno.
Dobro maslo, ki vsebuje za telo nujne maščobe, pomaga izboljšati presnovne procese in preprečiti pojav holesterolskih oblog. Maščoba, ki jo vsebuje takšno olje, ni shranjena v telesu.
Vendar ne pozabite, da kavni napitek z oljem ne nadomešča popolne prehrane, ampak le dodatno pomaga pri obvladovanju odvečne teže.
