Črni čaj je za mnoge znana pijača. Nekateri ljudje raje začnejo jutro s skodelico močnega črnega čaja, ne upoštevajoč kave. Drugi ponavadi pijejo toplo pijačo pred spanjem. Čaj pa kljub koristnim lastnostim lahko resno škoduje zdravju. Kakšna je škoda črnega čaja?
Strokovnjaki pravijo, da lahko črni čaj čez dan pijemo v količini, ki ne presega 6 majhnih skodelic. V tem primeru mora biti pijača sveža, ne posebej vroča. Pitje črnega čaja je priporočljivo takoj, ko ga skuhate. S to pijačo ne smete piti hrane in zdravil, da ne bi škodovali svojemu počutju. Črni čaj popolnoma poživi, vsebuje veliko kofeina, tonizira in dvigne razpoloženje. Če pa dolgo časa zlorabljate črni čaj, tudi zelo kvaliteten in okusen, lahko resno škodujete svojemu zdravju.
V čem je nevarnost črnega čaja
Navada nenehnega pitja močno kuhanega črnega čaja negativno vpliva na stanje zob. Ta pijača se zaužije v sklenini, jo uniči in poškoduje, zobje naredijo rumenkaste. Znebiti se čajnih oblog na zobeh je lahko zelo težko.
Črni čaj vsebuje veliko kofeina, ki draži živčni sistem. Pijača pomaga razveseliti, hkrati pa lahko povzroči povečano živčnost, povzroči vznemirjeno stanje. Pred spanjem ni priporočljivo piti črnega čaja, saj je zaspan s težavami, lahko povzroči nespečnost. Poleg tega ta pijača sprošča latentno energijo, kar postopoma vodi do popolne razgradnje in razvoja sindroma kronične utrujenosti.
Previdno morate čez dan uporabljati črni čaj za ljudi, ki so nagnjeni k zvišanemu krvnemu tlaku. Črni čaj lahko izzove razvoj hipertenzije, obremeni srce in ga prisili k močnejšemu delu. Nekateri ljudje po skodelici črnega čaja lahko doživijo srčni napad, tresenje v telesu, tresenje v okončinah, glavobol, pomanjkanje kisika.
Zdravniki ljudem, ki imajo diagnozo ateroskleroze, prepovedujejo pitje črnega čaja. Pijača negativno vpliva na ožilje in lahko povzroči nastanek krvnih strdkov.
Ali lahko nosečnica v svoji prehrani pusti črni čaj? Stroge prepovedi uporabe te pijače ni, zlasti če nosečnica pije malo črnega čaja šibke konsistence. Vendar ne smemo pozabiti, da lahko črni čaj poveča toksikozo in negativno vpliva na razvoj ploda. Zdravniki ugotavljajo, da ženske, ki so med nosečnostjo pile veliko črnega čaja, rodijo dojenčke z nizko težo.
Ta pijača vsebuje veliko čreslovin. Vplivajo na prebavo hrane. Z drisko črni čaj normalizira prebavo. Vendar pa bi morali posamezniki, nagnjeni k nepravilnemu odvajanju črevesja in zaprtju, poskušati črni čaj izločiti iz prehrane. Ali pa uporabite šibko pivo. Prav tako ljudje, ki imajo želodčne težave, ne smejo piti veliko črnega čaja. Črni čaj močno poveča kislost, kar lahko privede do razvoja gastritisa ali celo razjed.
Vsaka znamka črnega čaja vsebuje določeno količino fluorida. Če jo preveč vstopi v človeško telo, ta komponenta negativno vpliva na kosti in ledvice ter lahko povzroči razvoj bolečih stanj. Določeno škodo črnega čaja zaradi prisotnosti fluorida opažamo tudi na naslovu ščitnice.
Pijača je diuretik, ki pa ne vpliva vedno pozitivno na zdravje. Zaradi te lastnosti ne pride le do večje obremenitve ledvic, temveč se tudi iz telesa izperejo koristne snovi. Črni čaj v velikih količinah odstranjuje magnezij iz človeškega telesa. In ta element je izredno pomemben za pravilno delovanje živčnega sistema.
Pri povišani telesni temperaturi zdravniki ne priporočajo pitja veliko čistega črnega čaja, zlasti v kombinaciji z zdravili, ki blažijo povišano telesno temperaturo. Pijača zlahka odstrani zdravilne sestavine iz telesa, nevtralizira delo antipiretičnih zdravil. Poleg tega črni čaj vsebuje element, kot je teofilin, ki lahko še poveča telesno temperaturo bolne osebe.
Prav tako ni priporočljivo piti črnega čaja, katerega škoda bo zelo pomembna za ljudi, ki trpijo zaradi glavkoma ali protina.
