Smoothie z izgorevanjem maščob pomaga pri učinkovitem izgorevanju kalorij in trebušnih maščob. Telo nasiči z različnimi vitamini in mikroelementi, krepi imunost, pospešuje metabolizem, izboljšuje spanec in vam omogoča, da ste bolj energični kot običajno.
Potrebno je
- - 0,5 skodelice vode
- - 1 računalnik. limona
- - 1 računalnik. kumare
- - 1 žlica. Nastrgana ingverjeva korenina
- - 1 žlica. l. sok aloe vere.
Navodila
Korak 1
Limona je bogata z vlakninami in vitaminom C, poleg tega pa zmanjšuje tveganje za povečanje telesne mase.
2. korak
Kumare telesu zagotavljajo vlago, znižujejo raven glukoze v telesu. Kljub temu da vsebuje malo kalorij, vsebuje veliko hranil.
3. korak
Ingver spodbuja izgorevanje maščob, izboljša aktivnost, poveča metabolizem za kar 20 odstotkov in deluje kot energijska pijača.
4. korak
Sok aloe vere izboljša imunost, izzove razstrupljanje telesa, deluje protivnetno, kar je zelo pomembno pri hujšanju.
5. korak
Bogat z vitaminom C in betakarotenom peteršilj krepi imunski sistem, nadzira apetit in zmanjšuje hrepenenje po hrani.
6. korak
Vse sestavine damo v mešalnik in sesekljamo na veliko moč.
7. korak
Zdrav smuti je pripravljen! Ne bo le pomagalo, da boste postavo postavili v red, temveč tudi popolnoma osvežilo in dodalo moči. Dober tek!
