Ingver blagodejno vpliva na telo, spodbuja delo organov in sistemov. Ima protivnetne, antiseptične lastnosti. V dietetiki se ingver uporablja za hujšanje.
Nutricionisti priporočajo uživanje ingverja vsak dan. Glede na obliko in količino se lahko uporablja ne le za krepitev imunskega sistema, temveč tudi za zdravljenje nekaterih bolezni.
Kakšne zdravstvene koristi ima ingver?
Zdravniki pravijo, da je ingverjeva korenina še posebej koristna med izbruhi epidemij. Dokazano je, da znižuje raven holesterola, čisti kri. Stoletja se ta korenina uporablja za bolezni prebavil. To je posledica dejstva, da deluje karminativno in analgetično, lajša krče, ki se pojavijo v prebavilih.
Ingver se uporablja kot zdravilo za odpravo morske bolezni in drugih motenj vestibularnega aparata. Odpravlja slabost, omotico, šibkost, ki se pojavijo med leti, med potovanjem po morju in kopenskem prometu. Če so se ti simptomi pojavili pri toksikozi nosečnic, jih tudi uspešno odstrani, ne da bi škodoval plodu.
Poleg tega so bili dokazani naslednji učinki uporabe ingverja:
- stimulacija ščitnice;
- povečanje antitoksične funkcije jeter;
- izločanje in nevtralizacija toksinov;
- spodbujanje krvnega obtoka;
- vzdrževanje zahtevanega tona srčne mišice;
- zagotavlja pozitiven učinek na potenco žensk in moških.
Vpliv ingverja na hujšanje
Poleg zgoraj navedenih lastnosti korenina te rastline blagodejno vpliva na presnovo. Zaradi tega prihaja do postopnega hujšanja in povečanja vitalnosti. Zaradi čiščenja telesa pred toksini in odvečno tekočino se maščobne obloge zmanjšujejo. Zdravniki priporočajo uporabo ingverja med dieto, saj to zdravilo odlično blaži lakoto. Če želite izboljšati prehranski učinek ingverja, mu lahko dodate česen. Ta dva izdelka delujeta na človeško telo na celični ravni in spodbujata aktivno asimilacijo kalijevih, natrijevih in silicijevih ionov.
Neželeni učinki ingverja
Gingeroli, ki jih vsebuje ingverjeva korenina, dražijo črevesno in želodčno sluznico. Iz tega razloga je rastlina kontraindicirana za ljudi, ki imajo razjede na želodcu, kolitis in druge bolezni prebavil v akutni obliki.
Kot neželeni učinek se lahko pojavijo driska, slabost, bruhanje in alergijske reakcije. Pogosto je pojav teh simptomov povezan s prevelikim odmerjanjem. V tem primeru je treba sprejem popolnoma ustaviti.
Učinek interakcij med zdravili
Ingver krepi moč antidiabetičnih antikoagulantov in zdravil za srce. Zmanjša učinek zdravil, ki blokirajo beta-adrenergične receptorje. Če ga ingver uporablja nepravilno, lahko poveča tveganje za hipokalemijo in aritmije.
