Ocvrti Sojini šparglji

Kazalo:

Ocvrti Sojini šparglji
Ocvrti Sojini šparglji

Video: Ocvrti Sojini šparglji

Video: Ocvrti Sojini šparglji
Video: ВОСТОРГ! КАКИЕ КЛАССНЫЕ куриные крылышки в медово-соевом соусе | Улетают за минуту! 2024, Maj
Anonim

Sojini šparglji so hranljivi in bogati s hranili. Jedi iz nje se pripravijo povsem preprosto in imajo dober okus.

Ocvrti sojini šparglji
Ocvrti sojini šparglji

Potrebno je

  • - 100 gramov posušenih sojinih belušev;
  • - 1 čebula;
  • - 1 srednji korenček;
  • - 2 stroka česna;
  • - 3 žlice rastlinskega olja;
  • - zelenjava koriandra;
  • - ščepec mlete rdeče paprike;
  • - 1 žlica sojine omake.

Navodila

Korak 1

Sojine šparglje pet ur namočite v hladni vodi. Nato ga vzemite iz vode in dobro sperite. Hrano narežemo na majhne koščke.

2. korak

Čebulo in korenje narežemo na trakove, nato zelenjavo pet minut pražimo na rastlinskem olju. Sojine šparglje damo v ponev z zelenjavo, pokrijemo s pokrovom in dušimo 7-10 minut.

3. korak

V jed dodajte drobno sesekljan česen, sojino omako, rdečo papriko in sesekljan cilantro. Vsebino posode premešajte in pustite, da duši še 2 minuti. Postrezite vroče.

Priporočena: