Nizek krvni tlak povzroča šibkost, glavobol in nenehno slabo počutje. Če želite normalizirati svoje stanje, ne morete jemati le zdravil, ampak tudi jesti določeno hrano.
Hipotenzije se lahko znebite s pomočjo ljudskih zdravil in nekaterih prehrambenih izdelkov. Tlak bo mogoče povečati s pomočjo okusne, a nezdrave hrane: sladkarij (pecivo, žemljice, pecivo z masleno kremo), gaziranih pijač, krompirja, kave, mastnega mesa in celo alkohola.
Zdrava hrana bo pomagala obvladati tudi hipotenzijo: črna in rdeča paprika, ribje olje, gorčica, hren, nageljnove žbice in mastne ribe. Sol se ne sme izogibati, sol lahko dodate vsem jedem, tudi malo več kot je običajno. Med alkoholnimi pijačami je bolje izbrati rdeče vino in piti en kozarec na teden.
Korenje, koruza, lešniki, stročnice, marelice in maline lahko tudi zvišajo krvni tlak. Pripravite lahko tudi vitaminsko mešanico suhih marelic, suhih sliv in orehov.
Če tlak nepričakovano pade, ga dvignemo s peščico slanih arašidov, sendvičem z maslom in sirom, vročim čajem, kavo s konjakom ali soda mineralno vodo.
V boju proti hipotenziji se uporabljajo tudi ljudska zdravila: zeliščni pripravki in poparki. Za pripravo infuzije badelj potrebujete 1 žlico žlice. zelišča in 250 ml vrele vode. Čičolo je treba preliti z vodo in vztrajati, pustiti, da se ohladi. Pijte ½ skodelice tekočine 4-krat na dan.
Zeliščna zbirka smilja, tansy in milenij bo pomagala hipotoničnim bolnikom. Za 500 ml vrele vode boste potrebovali 2 žlici. zelišča. Nastali izdelek jemljemo po 100 ml 2-krat na dan.
Zvišate lahko tudi krvni tlak s sokom rdeče pese in limone, infuzijo smilja in sokom aloe.
